Фитнес и рехабилитация

Болки в кръста и ролята на озонотерапията

Болки в кръста и ролята на озонотерапията

Болките в кръста могат да бъдат купирани с няколко процедури от озонотерапия.
Болка в слабинната гънка

Болка в слабинната гънка

Болките в слабинната гънки често се дължат на промени в опорно-двигателния апарат.
Горен и долен кръстосан синдром  са едни от най-честите функционални нарушения

Горен и долен кръстосан синдром са едни от най-честите функционални нарушения

Чрез упражнения могат да бъдат овладяни симптомите на горен и долен кръстосан синдром. Изгърването е един от симптомите
Движение при хора със захарен диабет в условия на изолация

Движение при хора със захарен диабет в условия на изолация

У дома човек може да измисли много неща, с които да остане физически активен, при желание и мотивация.
Болките в кръста и най-подходящите позиции да ги облекчим

Болките в кръста и най-подходящите позиции да ги облекчим

Легналото положение по гръб натоварва в най-малка степен гръбнака.
Как да влезем в тренировъчен ритъм

Как да влезем в тренировъчен ритъм

Мотивацията е ключова по отношение на добрия хранителен и физически режим, но и най-стриктните спортисти понякога имат нужда от побутване
С какво можем да си помогнем при болка в ставите?

С какво можем да си помогнем при болка в ставите?

Локалните средства могат да решат проблема с дискомфорта ни в ставите при заседяване и не само.
Как да сложим стреса и тревожността на място?

Как да сложим стреса и тревожността на място?

Умерените аеробни упражнения ни вадят от порочни цикли заради неподлежащи на контрол от нас събития.
Йога и тай чи при болки в гърба

Йога и тай чи при болки в гърба

Упражнения, базирани на тай чи и йога, са ефективни при лечение на болки в долната част на гърба
Тендинит – как да се възстановим по-бързо?

Тендинит – как да се възстановим по-бързо?

За по-бързо възстановяване при тендинит - следвайте тези правила.
953 намерени, страница 4 от общо 96

Още от Фитнес и рехабилитация
Трудотерапията е важна част от рехабилитацията
Ударно-вълнова терапия

Какво представлява шокуейв терапията?

Кога да очакваме ефект след физиотерапия?

Често още по време на лечението

Отпускане на мускулатурата с вендузи

Миофасциална декомпресия