Фитнес и рехабилитация

Пириформис синдром и кинезитерапия с д-р Христо Димитров

Пириформис синдром и кинезитерапия с д-р Христо Димитров

Пириформис синдром засяга централната стабилност на тялото. Кинезитерапия с д-р Христо Димитров
Физическата активност пази паметта ни

Физическата активност пази паметта ни

От значение е регулярната физическа активност, а не дългите тренировки през голям интервал от време
Какви са ползите от стречинга?

Какви са ползите от стречинга?

Едни от предимствата на стречинга са укрепване на съединителната тъкан и подобряване притокът на кръв към мускулите.
Предадена болка в коляното. Кинезитерапия с д-р Христо Димитров

Предадена болка в коляното. Кинезитерапия с д-р Христо Димитров

Кинезитерапия при предадената болка на коляното, когато не се дължи на увреда на структурите му.
Жените да наблягат повече на силовите тренировки

Жените да наблягат повече на силовите тренировки

Силовите тренировки са важни, защото мускулната маса оказва влияние върху костната плътност при по-възрастни жени
Плуването е идеална тренировка за цялото тяло

Плуването е идеална тренировка за цялото тяло

Плуването е най-ефективният комплексен спорт, който развива всички мускули
Предадената болка при мускулно-скелетни дисфункции. Кинезитерапия с д-р Христо Димитров

Предадената болка при мускулно-скелетни дисфункции. Кинезитерапия с д-р Христо Димитров

За да се ориентира за мястото на увредата, кинезитерапевтът се ориентира от мястото на болката за първи път и...
Често срещани грешки при бягане

Често срещани грешки при бягане

Има някои често срещани грешки, които допускат начинаещите в бягането
Джогинг - ползи и рискове за сърцето

Джогинг - ползи и рискове за сърцето

Тичането за здраве винаги се е препоръчвало като умерена тренировка с много ползи. Ако се прекали обаче може да навреди
Как да поддържаме форма по време на почивка?

Как да поддържаме форма по време на почивка?

Можем да поддържаме форма и по време на почивка, без да се натоварваме
717 намерени, страница 4 от общо 72

Още от Фитнес и рехабилитация
Основни видове спортни травми

Влиянието на спортния травматизъм върху трениращите

Колко ефективно е горенето на калории без тренировка?

Ограничаване на калориите или започване тренировка?

Какво казва потта за вашето здраве?
Суроватъчен протеин - какво представлява и носи ли вреди?

Със сигурност е една от най-добрите добавки

Учени откриха още една причина да си набавяте витамин D

Подобрява фитнес състоянието на организма