Фитнес и рехабилитация

Дихателната гимнастика и неотменимата ѝ роля

Дихателната гимнастика и неотменимата ѝ роля

Дихателната гимнастика е важна част от физиотерапията при редица заболявания.
Тренировки при депресивни симптоми

Тренировки при депресивни симптоми

Има ли как редовната физическа активност да помогне на психичното здраве?
Закуска преди фитнес – да или не?

Закуска преди фитнес – да или не?

Учени установиха, че закуската преди сутрешната фитнес тренировка помага за по-ефективното изгаряне на калории
Скъсани сухожилия на пръстите на ръцете

Скъсани сухожилия на пръстите на ръцете

При скъсани сухожилия на пръстите на ръцете всяко забавяне компрометира лечението.
Карането на колело и ползите за здравето

Карането на колело и ползите за здравето

Карането на колело винаги е на мода, освен това е отличен метод за поддържане на добра физическа активност
Колко кардио точно?

Колко кардио точно?

Ако кардиоупражненията не са част от редовната тренировка е време да станат рутина
Травми на глезена и възстановяването им

Травми на глезена и възстановяването им

Травмите на глезена са чести и възстановяването е от първостепенно значение.
Кардиотренировки и ползи от тях

Кардиотренировки и ползи от тях

Ако кардиоупражненията не са част от редовната тренировка е време да станат рутина
Само 4 секунди спорт помагат в дългия работен ден

Само 4 секунди спорт помагат в дългия работен ден

Учени доказаха, че 4-секундните тренировки могат да се справят с болките и забавения метаболизъм, причинени от седенето цял ден пред компютъра
Болки в коляното и най-честите причини

Болки в коляното и най-честите причини

Локализацията на болката в коляното често позволява определяне на причината за появата ѝ.
953 намерени, страница 3 от общо 96

Още от Фитнес и рехабилитация
Трудотерапията е важна част от рехабилитацията
Ударно-вълнова терапия

Какво представлява шокуейв терапията?

Кога да очакваме ефект след физиотерапия?

Често още по време на лечението

Отпускане на мускулатурата с вендузи

Миофасциална декомпресия