Фитнес и рехабилитация

Физически упражнения за сила след тежко прекаран Ковид

Физически упражнения за сила след тежко прекаран Ковид

За да се възстановите напълно от боледуването, движете се и спортувайте по малко, но често.
Физически упражнения за възстановяване от Ковид-19

Физически упражнения за възстановяване от Ковид-19

Упражненията помагат да влезете в добра форма, да проясните мисълта и подобрите настроението си
Как да облекчим затрудненото дишане след прекаран Ковид-19?

Как да облекчим затрудненото дишане след прекаран Ковид-19?

СЗО издаде ръководство с насоки за възстановяване след тежко преболедуване на Ковид-19
Някои особености при спортната подготовка

Някои особености при спортната подготовка

При спортната подготовка е от значение да не се дават само еднотипни упражнения.
Спортът през зимата – ползите са многобройни

Спортът през зимата – ползите са многобройни

Спортът през зимата има по-голямо значение дори от физическата активност през лятото.
Изпъкнало коремче? Провери гръбначния стълб

Изпъкнало коремче? Провери гръбначния стълб

Как да постигнем плосък корем и факторите, на които да обърнем внимание.
Защо загубата на мускулна маса крие рискове при пациенти с рак?

Защо загубата на мускулна маса крие рискове при пациенти с рак?

Упражнения и електромиостимулация при пациенти с рак.
4 съвета за укрепване на имунитета

4 съвета за укрепване на имунитета

От колко сън се нуждаем действително и какво още може да ни помогне за добър имунитет?
Как киселинността в организма влияе на ставите?

Как киселинността в организма влияе на ставите?

Нарушения алкално-киселинен баланс води до заболявания на ставите.
Сауните – препоръки и противопоказания

Сауните – препоръки и противопоказания

Пресните травми са противопоказание за посещението на сауна.
998 намерени, страница 3 от общо 100

Още от Актуално
За болките в кръста и кога да потърсим помощ?

Причина може да бъде и извънматочна бременност

Болки в мускулите – каква е  връзката с наличие на тригерни точки?
Профилактика на травми и невро-мускулен тейпинг

Много добри резултати при лечение на травми

Водна гимнастика – защо не?

Какви са противопоказанията?