Фитнес и рехабилитация

Защо кинезитерапията има нужда от аналитични специалисти, а не просто от изпълнители на техники

Защо кинезитерапията има нужда от аналитични специалисти, а не просто от изпълнители на техники

За терапията на един пациент се изискват и аналитични умения, а не просто изпълнение на техника. Кинезитерапия с д-р Христо Димитров
Бързи тренировки при забързан начин на живот

Бързи тренировки при забързан начин на живот

Интервалните тренировките с висока интензивност носят ползи, каквито се наблюдават при традиционно кардио.
Кратките силови упражнения - подходящи за колоездачите

Кратките силови упражнения - подходящи за колоездачите

Атлетите, практикуващи аеробни спортове, избягват силовите упражнения, но изследване показва, че кратките силови упражнения са ефективни.
Леките аеробни упражнения презареждат мозъка

Леките аеробни упражнения презареждат мозъка

Работната памет се подобрява след леки аеробни тренировки.
Упражнения при артрит: рамене

Упражнения при артрит: рамене

Нормално е артритът да направи упражненията по-предизвикателни, така че не игнорирайте сигналите на тялото.
Мускулната сила - индикатор за по-продължителен живот

Мускулната сила - индикатор за по-продължителен живот

Мускулната сила се измерва като сила на захвата, а данните могат да бъдат използвани за предвиждане на общото здраве на пациента.
Кинезитерапия при възпаление на лицевия нерв. Кинезитерапия с д-р Христо Димитров

Кинезитерапия при възпаление на лицевия нерв. Кинезитерапия с д-р Христо Димитров

Фациалисът обикновено се появява заради течение или престой на климатик и отворен прозорец.
Световна епидемия от липса на физическа активност

Световна епидемия от липса на физическа активност

Процентът на неактивни хора расте в проспериращите страни, а държавните политики не могат да се справят с проблема.
Молекулярен превключвател регулира растежа на мускули

Молекулярен превключвател регулира растежа на мускули

Наблюдението показва, че няма полза за трениращите за издръжливост да тренират и за сила в същото време
Кардиото стимулира метаболизма

Кардиото стимулира метаболизма

За разлика от силовите тренировки, които горят повече калории, бягането е благоприятно за метаболизма.
718 намерени, страница 3 от общо 72

Още от Фитнес и рехабилитация
Основни видове спортни травми

Влиянието на спортния травматизъм върху трениращите

В кой момент от деня тялото гори най-много калории?

Метаболизмът зависи от циркадния ритъм

Колко ефективно е горенето на калории без тренировка?

Ограничаване на калориите или започване тренировка?

Какво казва потта за вашето здраве?