Фитнес и рехабилитация

С педометри се отслабва по-добре

С педометри се отслабва по-добре

Ходенето пеша ще ни помогне да се поддържаме във форма. Още по-голяма полза за са в опитите ни да отслабнем е контролирането на изминатото настроение чрез т.нар. педометри.
Упражненията в ролята на анти-депресанти

Упражненията в ролята на анти-депресанти

Физическата активност може да стимулира нивото на естествените анти-депресанти в мозъка. Или поне така става у мишките.
Мишката на компютъра предизвиква болки в ръката

Мишката на компютъра предизвиква болки в ръката

Честата неправилна употреба на мишка при работа с компютър може да доведе до увреждане на ръката вследствие повтарящото се напрягане.
Упражненията намаляват риска от развитието на Паркинсон при възрастни

Упражненията намаляват риска от развитието на Паркинсон при възрастни

Умерените до значителни физически натоварвания или друг вид развлекателни дейности могат да намалят риска от развитие на Паркинсонова болест при хора на възраст 60 и повече години.
Черешите успокояват мускулните болки

Черешите успокояват мускулните болки

Черешите помагат за възстановяването на организма след тежка тренировка, показва ново американско проучване.
995 намерени, страница 100 от общо 100

Още от Фитнес и рехабилитация
Профилактика на травми и невро-мускулен тейпинг

Много добри резултати при лечение на травми

Водна гимнастика – защо не?

Какви са противопоказанията?

Как да спортуваме при различните болести на сърцето

Кои от заболяванията налагат ограничения?

Сърце и спорт - здравословни отношения

Спортът винаги е благоприятен, стига да е умерен