Фитнес и рехабилитация
Борислав Чонгов: Трябва да се прави разлика между сколиоза и лоша стойка
От понятието сколиоза вече се изключва така наречената „функционална сколиоза“, тоест лошата стойка.
Правилната стойка влияе и на настроението
Правилната стойка се постига с чести тренировки върху поддържането ѝ.
Броят стъпки на ден има значение за здравето и продължителността на живота
Физическата активност е изключително важна за запазване на жизнеността и здравето на организма
Как да намалим болката в ставите при промяна на времето?
Честата физическа активност има първостепенно значение за профилактиката на болка в ставите.
Алергични към спорт - възможно е
Спортът и движението са полезни и сами по себе си не предизвикват алергия, но в комбинация с други фактори могат да са причина за опасни състояния.
Хавайски масаж за цялостна релаксация
Хавайският масаж набира все повече популярност сред търсещите релаксация.
Бронхоспазъм, предизвикан от спорт
Имунната система може да реагира и на физически стимули, в случая - спортна активност.
Упражненията подобряват здравето чрез промени в ДНК
Редовната физическа активност ни предпазва от някои заболявания, благодарение на промени в ДНК последователности
Препоръки при тренировка в горещините
Спортните медици съветват в горещините да се избягват интензивните тренировки.
Спорт и нови технологии
Новите технологии позволяват предпазване и от дехидратация.
Още от Фитнес и рехабилитация
Лошата стойка се изключва от понятието сколиоза
Стойката оказва повече влияние, отколкото си мислим
Физическите усилия могат да отключат обриви и дори алергичен шок
С какво се различава от другите масажи?
Когато упражненията буквално спират дъха ти
Сезонни продукти
