Фитнес и рехабилитация

Неправилно почиваме, затова боледуваме повече

Неправилно почиваме, затова боледуваме повече

На какво може да ни научи едно африканско племе за здравословната почивка, без това непременно да е свързано с промяна на времето ни за движение
Как да предотвратим навяхвания и изкълчвания?

Как да предотвратим навяхвания и изкълчвания?

Подходящите обувки са само част от съветите за предотвратяване на навяхвания и изкълчвания.
Спорт у дома по време на COVID-19

Спорт у дома по време на COVID-19

По време на социалната дистанция е важно да се продължи с тренировките
Няколко ползи от разтягането

Няколко ползи от разтягането

Разтягането на мускулите е важно за гъвкавостта, предотвратяване на болезненост в мускулите и др.
Каква е правилната физическа активност след 40?

Каква е правилната физическа активност след 40?

След 40 трябва да се включват упражнения за баланс, гъвкавост, умерена аеробна активност и др.
Защо спортът е толкова важен?

Защо спортът е толкова важен?

Спортът е важен, тъй като подобрява настроението, мозъчната функция, спомага за отслабване, за отпускане и за повишаване на метаболизма.
Упражнения за възстановяване след коремна операция

Упражнения за възстановяване след коремна операция

Възстановяването след коремна операция започва с упражнения за дисталните части на крайниците.
Уплътнения по мускулите или миогелози

Уплътнения по мускулите или миогелози

Уплътненията по мускулите, наречени миогелози, обикновено протичат с лека симптоматика.
Физическата активност понижава желанието за често хранене

Физическата активност понижава желанието за често хранене

Редовната физическа активност води до редуциране на апетита. Подобряването на апетита е двупосочно...
Упражнения за облекчаване симптомите при лудискова херния

Упражнения за облекчаване симптомите при лудискова херния

Упражненията при дискови хернии са насочени към коремната мускулатура и големия седалищен мускул.
910 намерени, страница 1 от общо 91

Още от Фитнес и рехабилитация
Уплътнения по мускулите или миогелози
Нови методи за лечение при лимфен застой
Синдромът на замръзналото рамо е лечим

Физиотерапията е подходяща във всеки стадий