Фитнес и рехабилитация

Правителството на САЩ публикува най-новите препоръки за физическа активност

Правителството на САЩ публикува най-новите препоръки за физическа активност

Липсата на активност коства годишно 117 милиарда долара на американските данъкоплатци
Основни видове спортни травми

Основни видове спортни травми

Спортният травматизъм оказва отрицателно влияние върху спортното майсторство при трениращите.
В кой момент от деня тялото гори най-много калории?

В кой момент от деня тялото гори най-много калории?

Важно е не само какво ядем, но и кога ядем, за да горим повече калории...
Колко ефективно е горенето на калории без тренировка?

Колко ефективно е горенето на калории без тренировка?

Скоростта, с която горите калории, когато тренировката е свършила, а вие си почивате, представлява 60-75% от калориите, които горите всеки ден
Какво казва потта за вашето здраве?

Какво казва потта за вашето здраве?

Потта не е само вода, ами "коктейл" от различни вещества.
Суроватъчен протеин - какво представлява и носи ли вреди?

Суроватъчен протеин - какво представлява и носи ли вреди?

Суроватъчният протеин със сигурност е една от най-добрите добавки след фитнес упражнения.
Учени откриха още една причина да си набавяте витамин D

Учени откриха още една причина да си набавяте витамин D

Витамин D подобрява не само костното ни здраве и допринася за доброто ни настроение...
Счупвания на прешлени и лечението им

Счупвания на прешлени и лечението им

За лечението на счупени прешлени най-често се прилага вертебропластика и балонна кифопластика.
Есента е за тренировки!

Есента е за тренировки!

Нека ви убедим защо есента е перфектното време да започнете тренировки...
Какво представлява манипулацията в мануалната терапия? Кинезитерапия с д-р Христо Димитров

Какво представлява манипулацията в мануалната терапия? Кинезитерапия с д-р Христо Димитров

Какви ефекти и кога могат да се очакват от манипулацията в мануалната терапия? Кинезитерапия с д-р Христо Димитров
717 намерени, страница 1 от общо 72

Още от Фитнес и рехабилитация
Основни видове спортни травми

Влиянието на спортния травматизъм върху трениращите

Колко ефективно е горенето на калории без тренировка?

Ограничаване на калориите или започване тренировка?

Какво казва потта за вашето здраве?
Суроватъчен протеин - какво представлява и носи ли вреди?

Със сигурност е една от най-добрите добавки

Учени откриха още една причина да си набавяте витамин D

Подобрява фитнес състоянието на организма