Фитнес и рехабилитация

Високоинтензивните интервални тренировки изгарят повече мазнини

Високоинтензивните интервални тренировки изгарят повече мазнини

Високоинтензивните интервални тренировки са един от най-ефективните методи за изгаряне на излишните мазнини в тялото.
Георги Илчев: Смисълът на Боуен терапията е активирането на собствения ресурс за възстановяване

Георги Илчев: Смисълът на Боуен терапията е активирането на собствения ресурс за възстановяване

С кинезитерапевта Георги Илчев разговаряме за ширкоспектърното приложение на Боуен терапията за различни неразположения, оплаквания и заболявания.
Защо са препоръчителни тренировките?

Защо са препоръчителни тренировките?

Физическата активност е много важна за поддържането на цялостното здравословно състояние на хората.
Различни методи за стягане на корема

Различни методи за стягане на корема

Ангажирането на коремните мускули по време на различни тренировки е от голямо значение за постигане на добра фугура и предотвратяването на травми.
Скъсано Ахилесово сухожилие и възстановяване на походката

Скъсано Ахилесово сухожилие и възстановяване на походката

Дългата имобилизация след скъсване на Ахилесовото сухожилие налага стриктна рехабилитация.
Безопасни тренировки при високи температури

Безопасни тренировки при високи температури

Човек трябва да поддържа своята физическа активност при по-високи температури с повишено внимание и като се вслушва в усещанията на тялото си.
Тренировките стават по-трудни с по-малко практика - защо?

Тренировките стават по-трудни с по-малко практика - защо?

По-редките тренировки водят до деактивиране на жизненоважен протеин в тялото, който прави изпълнението на различни физически упражнения все по-трудно.
6 грешки, които допускаме в хидратацията при тренировка

6 грешки, които допускаме в хидратацията при тренировка

За спортуващите приемът на достатъчно течности е от значение за добрата функция на мускулите, клетките и цялостното когнитивно съзнание.
Таласотерапия за лечение на ставни заболявания

Таласотерапия за лечение на ставни заболявания

Чрез таласотерапията се повлияват редица ставни, функционални неврологични и сърдечносъдови заболявания.
За какво е полезен креатинът?

За какво е полезен креатинът?

Креатинът може да послужи за лечение на определени мозъчни заболявания, невромускулни състояния, застойна сърдечна недостатъчност
1090 намерени, страница 1 от общо 109

Още от Фитнес и рехабилитация
Георги Илчев: Смисълът на Боуен терапията е активирането на собствения ресурс за възстановяване
Скъсано Ахилесово сухожилие и възстановяване на походката

Равновесието може да бъде значително влошено

Таласотерапия за лечение на ставни заболявания

Също така неврологични и сърдечносъдови

Стрес фрактури при системно претоварване

Среща се не само при спортисти

Най-честите проблеми с ходилото при танцуващи

Диагнозата „пета на танцьора“