Фитнес и рехабилитация
Правителството на САЩ публикува най-новите препоръки за физическа активност
Липсата на активност коства годишно 117 милиарда долара на американските данъкоплатци
Основни видове спортни травми
Спортният травматизъм оказва отрицателно влияние върху спортното майсторство при трениращите.
В кой момент от деня тялото гори най-много калории?
Важно е не само какво ядем, но и кога ядем, за да горим повече калории...
Колко ефективно е горенето на калории без тренировка?
Скоростта, с която горите калории, когато тренировката е свършила, а вие си почивате, представлява 60-75% от калориите, които горите всеки ден
Какво казва потта за вашето здраве?
Потта не е само вода, ами "коктейл" от различни вещества.
Суроватъчен протеин - какво представлява и носи ли вреди?
Суроватъчният протеин със сигурност е една от най-добрите добавки след фитнес упражнения.
Учени откриха още една причина да си набавяте витамин D
Витамин D подобрява не само костното ни здраве и допринася за доброто ни настроение...
Счупвания на прешлени и лечението им
За лечението на счупени прешлени най-често се прилага вертебропластика и балонна кифопластика.
Есента е за тренировки!
Нека ви убедим защо есента е перфектното време да започнете тренировки...
Какво представлява манипулацията в мануалната терапия? Кинезитерапия с д-р Христо Димитров
Какви ефекти и кога могат да се очакват от манипулацията в мануалната терапия? Кинезитерапия с д-р Христо Димитров
Още от Фитнес и рехабилитация
Влиянието на спортния травматизъм върху трениращите
Ограничаване на калориите или започване тренировка?
Потта не е само вода
Със сигурност е една от най-добрите добавки
Подобрява фитнес състоянието на организма
Сезонни продукти
