Фитнес и рехабилитация
Изследване на стъпалото на крака е изключително информативен метод
Подографията е често подценяват метод за изследване на стъпалото
Физически упражнения за сила след тежко прекаран Ковид
За да се възстановите напълно от боледуването, движете се и спортувайте по малко, но често.
Физически упражнения за възстановяване от Ковид-19
Упражненията помагат да влезете в добра форма, да проясните мисълта и подобрите настроението си
Как да облекчим затрудненото дишане след прекаран Ковид-19?
СЗО издаде ръководство с насоки за възстановяване след тежко преболедуване на Ковид-19
Някои особености при спортната подготовка
При спортната подготовка е от значение да не се дават само еднотипни упражнения.
Спортът през зимата – ползите са многобройни
Спортът през зимата има по-голямо значение дори от физическата активност през лятото.
Изпъкнало коремче? Провери гръбначния стълб
Как да постигнем плосък корем и факторите, на които да обърнем внимание.
Защо загубата на мускулна маса крие рискове при пациенти с рак?
Упражнения и електромиостимулация при пациенти с рак.
4 съвета за укрепване на имунитета
От колко сън се нуждаем действително и какво още може да ни помогне за добър имунитет?
Как киселинността в организма влияе на ставите?
Нарушения алкално-киселинен баланс води до заболявания на ставите.
Още от Фитнес и рехабилитация
Често се подценява от специалистите
Подходяща възраст за стартиране на спорт
Как да се оптимално защитени
Значение за подагра, остеопороза и болки по ставите
Колко често може да посещаваме сауна?
Сезонни продукти
