Диети

Яжте чили и отслабвайте

Яжте чили и отслабвайте

Чилито спомага за по-бързото горене на мазнини. Това се дължи на съставката, която придава лютивия вкус на чушките, от които по-късно се произвежда самото чили. Веществото се нарича кейпсайцин и води до по-бързото саморазрушаване на мастните клетки.
Кои масла ни помагат да отслабнем?

Кои масла ни помагат да отслабнем?

Учените откриха защо определен тип масла не само че не водят до увеличаване на теглото, а напротив - помагат ни да изглеждаме по-слаби и фини.
Диетата с ниско съдържание на въглехидрати ускорява отслабването на тегло

Диетата с ниско съдържание на въглехидрати ускорява отслабването на тегло

Хората на ниско въглехидратна диета отслабват по-бързо в сравнение със спазващите диета, бедна на мазнини и намален размер на порциите. Това показват резултатите от проучване върху пълни хора и хора със затлъстяване.
Диетата богатата на мазнини – свързана с рака на гърдата

Диетата богатата на мазнини – свързана с рака на гърдата

Съществуват сериозни доказателства за това, че високомаслената диета увеличава риска при жените в постменопауза от рак на гърдата. Това показват резултатите от обширно американско проучване.
Богатата на въглехидрати диета не води до рак на дебелото черво

Богатата на въглехидрати диета не води до рак на дебелото черво

Консумацията на големи количества въглехидрати не повишава риска от развитие на рак на дебелото черво при жени, според проучване публикувано в American Journal of Epidemiology.
За намаляването на теглото

За намаляването на теглото

Пресмятането на калории се е оказало резултатно в 99 процента от 5000 човека, които са отслабнали с поне 13 килограма и са успели да задържат новото си тегло.
Ползата от 3-4 чаши чай дневно се равнява на няколко литра вода, твърдят учени.

Ползата от 3-4 чаши чай дневно се равнява на няколко литра вода, твърдят учени.

Ползата от 3-4 чаши чай дневно се равнява на няколко литра вода, твърдят учени.
Как да се преборим с напълняването през зимата.

Как да се преборим с напълняването през зимата.

Как да се преборим с напълняването през зимата.
Различните цветове влияят по различен начин на здравето.

Различните цветове влияят по различен начин на здравето.

Различните цветове влияят по различен начин на здравето.
739 намерени, страница 74 от общо 74

Още от Диети
Роля на храненето при депресивните състояния

Какви видове диети са подходящи при депресия?

Как да си помогнем при преяждане?

Кои храни и напитки са подходящи?

Консумацията на кои храни предпазва от рак?

Кои хранителни вещества намаляват риска от рак?

Топ 10 съвети за щадящо хранене при гастрит, язва и ентероколити

Как да се храним щадящо при гастри/язва и ентероколити?