Диети

Средиземноморската диета и алергиите

Средиземноморската диета и алергиите

Децата, чийто майки са се хранели със средиземноморски тип диета по време на бременността, са по-малко предразположени към астма и алергии на по-късен етап в живота си, казва проучване от Гърция.
Средиземноморската диета си казва думата и при американци

Средиземноморската диета си казва думата и при американци

Американци, които се придържат към средиземноморски тип диета са в много по-добро здраве и сред тях заболяваемостта и смъртността е значително по-малка в сравнение с тези сред сънародниците им.
Постенето има смисъл

Постенето има смисъл

Има наблюдения, че последователите на Мормонизма страдат по-рядко от сърдечно-съдови заболявания. Една от причините може би е забраната над тютюна, която тяхната религия налага.
Плодове, зеленчуци и риба срещу деменцията

Плодове, зеленчуци и риба срещу деменцията

Да включим плодове, зеленчуци и риба или богати на омега-3 маслени киселини продукти, съветват френски специалисти, за да се преборим с деменцията.
Да се храним като пещерняци, за да живеем по-дълго

Да се храним като пещерняци, за да живеем по-дълго

Диетата от праисторическите времена е ключът към дълголетието, казва проучване. Апелът идва от кампаниите против остаряването, изтъкващи, че гените ни не са се променили през последните 200 милиона години. Това означава, че и храненето ни не трябва да се
Белият хляб няма да ни направи дебели

Белият хляб няма да ни направи дебели

Връзката между консумацията на въглехидрати, гликемичния им индекс и телесното тегло не точно такава, каквато е тя в разбиранията на обществото.
Диетата от значение при чернодробна стеатоза

Диетата от значение при чернодробна стеатоза

Богатите на прости въглехидрати храни могат да допринесат за развитието на стеатоза на черния дроб, която да доведе в последствие до чернодробна недостатъчност и смърт.
Средиземноморската диета помага при ревматоиден артрит

Средиземноморската диета помага при ревматоиден артрит

Традиционният начин на хранене в средиземноморския район включва много плодове, зеленчуци, риба, зехтин и сравнително малко червено месо.
Децата с наднормено тегло също трябва да получават мазнини с диетата

Децата с наднормено тегло също трябва да получават мазнини с диетата

Специалисти съветват децата с наднормено тегло да получават достатъчно количество мазнини в хранителния си режим, тъй като те изгарят много повече липиди през деня отколкото възрастните.
Зехтинът - как да изберем?

Зехтинът - как да изберем?

Сред различните видове мазнини за готвене, зехтинът е най-хваленият от здравословна гледна точка. Той съдържа ненаситени мастни киселини и е особено ценен в диетата за понижаване на общия холестерол и LDL-холестерола.
690 намерени, страница 67 от общо 69

Още от Бременност и раждане
Диетата през бременността е изключително важна

Мазнините подпомагат развитието на мозъка на плода

Спазвайте хранителен режим за здрав жлъчен мехур
Камъни в бъбреците. Как да се храним?

Избягвайте храните, богати на витамин С

Хранителен режим за пациенти с анемия

Морската храна също е богат източник на желязо

Проф. Ихор Хук: За да сме здрави ни трябва азот за закуска и движение

Той е един от шестте основни елемента за нашето тяло