Диети

Диетата на предците ни - решение за диабетиците

Диетата на предците ни - решение за диабетиците

През еволюцията на човечеството, продължила повече от 2,5 милиона години, още преди развитието на земеделието, предците ни са се хранели с плодове, заленчуци, ядки, крехко месо и риба. Те не са консумирали зърнени храни, млечни продукти, рафинирана захар.
Контролът върху приема на храна - по-ефективен от медикаменти за отслабване

Контролът върху приема на храна - по-ефективен от медикаменти за отслабване

Пациенти с наднормено тегло, страдащи от диабет, биха отслабнали чрез контрол върху храненето със същия успех, както и ако изпозлват медиакменти за целта. Дори е по-вероятно първият начин да помогне за загубата на повече килограми и то без страничните ефе
Канелата понижава кръвната захар

Канелата понижава кръвната захар

Прибавената към сладкишите канела регулира кръвната захар, сочи ново проучване от университетска болница в Малмо. Данните са публикувани в American Journal of Clinical Nutrition, като те потвърждават резултати от минали изследвания върху ефекта от канелат
Французите казват: хранете се бавано, наслаждавайте се на ястието

Французите казват: хранете се бавано, наслаждавайте се на ястието

Затлъстяването във Франиция е далеч по несъществен проблем в сравнение със САЩ например, а да не забравяме, че и нашата страна е сред челните места в подобни "класации". Експертите сочат, че причината за стройната фигура на французите се крие в малките по
Соевите ядки понижават кръвното налягане и холестерола у жените в менопауза

Соевите ядки понижават кръвното налягане и холестерола у жените в менопауза

Жените в менопауза биха могли да контролират артериалното налягане и холестерола чрез консумацията на соеви ядки вместо други източници на протеини, посочва публикация от Archives of Internal Medicine.
Богатата на сол диета се свързва с язвена болест

Богатата на сол диета се свързва с язвена болест

Богатата на сол диета повишава вирулентността на Helicobacter pylori, основната причина за язвата на стомаха и дванадесетопръстника. Това посочват учени от Uniformed Services University. Освен с нея, H. pylori се свързва още и с гастрита,
Яжте чили и отслабвайте

Яжте чили и отслабвайте

Чилито спомага за по-бързото горене на мазнини. Това се дължи на съставката, която придава лютивия вкус на чушките, от които по-късно се произвежда самото чили. Веществото се нарича кейпсайцин и води до по-бързото саморазрушаване на мастните клетки.
Кои масла ни помагат да отслабнем?

Кои масла ни помагат да отслабнем?

Учените откриха защо определен тип масла не само че не водят до увеличаване на теглото, а напротив - помагат ни да изглеждаме по-слаби и фини.
Диетата с ниско съдържание на въглехидрати ускорява отслабването на тегло

Диетата с ниско съдържание на въглехидрати ускорява отслабването на тегло

Хората на ниско въглехидратна диета отслабват по-бързо в сравнение със спазващите диета, бедна на мазнини и намален размер на порциите. Това показват резултатите от проучване върху пълни хора и хора със затлъстяване.
Диетата богатата на мазнини – свързана с рака на гърдата

Диетата богатата на мазнини – свързана с рака на гърдата

Съществуват сериозни доказателства за това, че високомаслената диета увеличава риска при жените в постменопауза от рак на гърдата. Това показват резултатите от обширно американско проучване.
665 намерени, страница 66 от общо 67

Още от Диети
Кръстоцветните зеленчуци намаляват риска от рак на гърдата

Те са полезни и за жени, които вече страдат от заболяването

Химични замърсители и добавки в храната

Захарин и аспартам са едни от най-често използваните подсладители

Детоксикация и пречистване на организма

Токсините се натрупват в тялото основно чрез приеманата храна

Глутенова непоносимост, цьолиакия и глутенова алергия – едно и също ли е?

Лечението се провежда чрез изключване на глутена от диетата