Диети

Средиземноморската диета си казва думата и при американци

Средиземноморската диета си казва думата и при американци

Американци, които се придържат към средиземноморски тип диета са в много по-добро здраве и сред тях заболяваемостта и смъртността е значително по-малка в сравнение с тези сред сънародниците им.
Постенето има смисъл

Постенето има смисъл

Има наблюдения, че последователите на Мормонизма страдат по-рядко от сърдечно-съдови заболявания. Една от причините може би е забраната над тютюна, която тяхната религия налага.
Плодове, зеленчуци и риба срещу деменцията

Плодове, зеленчуци и риба срещу деменцията

Да включим плодове, зеленчуци и риба или богати на омега-3 маслени киселини продукти, съветват френски специалисти, за да се преборим с деменцията.
Да се храним като пещерняци, за да живеем по-дълго

Да се храним като пещерняци, за да живеем по-дълго

Диетата от праисторическите времена е ключът към дълголетието, казва проучване. Апелът идва от кампаниите против остаряването, изтъкващи, че гените ни не са се променили през последните 200 милиона години. Това означава, че и храненето ни не трябва да се
Белият хляб няма да ни направи дебели

Белият хляб няма да ни направи дебели

Връзката между консумацията на въглехидрати, гликемичния им индекс и телесното тегло не точно такава, каквато е тя в разбиранията на обществото.
Диетата от значение при чернодробна стеатоза

Диетата от значение при чернодробна стеатоза

Богатите на прости въглехидрати храни могат да допринесат за развитието на стеатоза на черния дроб, която да доведе в последствие до чернодробна недостатъчност и смърт.
Средиземноморската диета помага при ревматоиден артрит

Средиземноморската диета помага при ревматоиден артрит

Традиционният начин на хранене в средиземноморския район включва много плодове, зеленчуци, риба, зехтин и сравнително малко червено месо.
Децата с наднормено тегло също трябва да получават мазнини с диетата

Децата с наднормено тегло също трябва да получават мазнини с диетата

Специалисти съветват децата с наднормено тегло да получават достатъчно количество мазнини в хранителния си режим, тъй като те изгарят много повече липиди през деня отколкото възрастните.
Зехтинът - как да изберем?

Зехтинът - как да изберем?

Сред различните видове мазнини за готвене, зехтинът е най-хваленият от здравословна гледна точка. Той съдържа ненаситени мастни киселини и е особено ценен в диетата за понижаване на общия холестерол и LDL-холестерола.
Липсата на определен хормон кара хората да преяждат

Липсата на определен хормон кара хората да преяждат

Липсата на хормона лептин кара хората да продължат да се хранят, дори когато не усещат глад.
679 намерени, страница 66 от общо 68

Още от Актуално
Интестинална микробиота и канцерогенеза – нарушената чревна флора води до рак

Нарушената чревна флора увеличава риска от равитие на рак

С какво диетата на спортистите се различава от нашата?

Енергийните потребности се променят при физическо натоварване

Колко важни са запасите от желязо за тялото ни?

Феритин е форма, под която желязото се съхранява в организма

Полезно ли е гладуването за организма ни?

Твърди се, че гладуването оказва добър ефект върху мозъка

Да сложим на Великденската трапеза и Ензи-Мил

Когато организмът изпитва липса на важни ензими