Диети
Наръчник на диабетика – Правилен хранителен режим, но какъв?
В днешния "Наръчник на диабетика" ще се спрем на видовете въглехидрати и как те влияят на нивата на кръвната захар.
Остаряването не зависи само от годините
Дължината на теломерите е в зависимост с темпа на стареене. Можем ли да го контролираме?
Хранителен режим след операция на тънки и дебели черва
Ограничават се газообразуващите храни, фибрите и пърженето и се набляга на често хранене по малко.
Алергия към храни се отключва и в зряла възраст – защо?
Доколко опасна е алергията към храни, отключена в зряла възраст?
Лекарства и храни - как си взаимодействат?
Храната може както да намали, така и да усили действието на някои лекарства – и двата варианта застрашават здравето.
5 типа храни, които борят диабета
Ключови срещу диабет са фибрите, омега-3 и 6 киселините и бавните въглехидрати.
Хранителен режим при гастрит, язва и рефлуксна болест
Акцент се поставя върху ограничаване на дразнещите храни и напитки, а при рефлуксната болест се налагат допълнителни промени в живота.
Храни, с които да си набавим протеини
Хората, които водят здравословен начин на живот, винаги внимават за протеините в своето меню
Какво се случва, когато прекаляваме с въглехидратите?
Прекомерният прием на въглехидрати обяснява редица ежедневни неразположения.
Не само глутенът - кои добавки в храната пречат при цьолиакия?
Над 50% от хората с цьолиакия имат чревни проблеми, дори по врмеме на безглутенова диета. Защо?
Още от Диети
Наднорменото тегло може да понижи имунитета
Функционалните храни намират все по-често място на трапезата ни
Упражненията стимулират полезните микроби в червата
Умерената консумация на алкохол има и ползи
Апетитът задоволява прищевките ни
Сезонни продукти
