Диети

Нутриенти, що е то? Въглехидрати

Нутриенти, що е то? Въглехидрати

Нутриентите са основните хранителни вещества, които осигуряват енергия за организма
Нисковъглехидратната диета не е здравословна

Нисковъглехидратната диета не е здравословна

Ако намалявате въглехидратите, не ги заменяйте с месни продукти, препоръчват учени.
Диета с недостатъчно растителни вещества – до какво може да води?

Диета с недостатъчно растителни вещества – до какво може да води?

Диета, богата на растителни вещества може да намали канцерогенния риск
Здравословна храна за здраво сърце

Здравословна храна за здраво сърце

Здравото сърце изисква редовни физически упражнения, и разнообразна диета.
Подагра - влошава се от фруктозата в плодове и газирани напитки

Подагра - влошава се от фруктозата в плодове и газирани напитки

Фруктозата в храни и сокове завишава пикочната киселина и може да предизвика подагрозна криза. Кои нейни форми са най-опасни?
За да се отървете от целулита, избягвайте тези храни

За да се отървете от целулита, избягвайте тези храни

Високото съдържание на сол в храната е основна причина за целулит
Стойностите на кръвната захар може постоянно да скачат през деня

Стойностите на кръвната захар може постоянно да скачат през деня

Измерването на кръвната захар няколко пъти на ден гарантира по-точно преценка на предиабетното състояние, което е масово.
Храни, които борят целулита

Храни, които борят целулита

Авокадото е изключително ценна храна, ако целите отслабване и намаляване на целулитните депа
Високопротеиновите диети пагубни ли са здравето?

Високопротеиновите диети пагубни ли са здравето?

Високобелтъчните диети могат да повишат риска от сърдечно-съдови проблеми с близо 50%, сочат изследванията
Как действа кетогенната диета?

Как действа кетогенната диета?

Намаляваме въглехидратите до минимум, увеличаваме мазнините, така превръщаме тялото си в машина за горене на калории
636 намерени, страница 2 от общо 64

Още от Диети
Хранене и имунитет

Наднорменото тегло може да понижи имунитета

Функционални храни - какво представляват?

Функционалните храни намират все по-често място на трапезата ни

Физическите упражнения променят чревните ни микрообитатели

Упражненията стимулират полезните микроби в червата

Знайни и незнайни факти за алкохола

Умерената консумация на алкохол има и ползи

Апетит и глад - каква е разликата?

Апетитът задоволява прищевките ни