Диети
Недохранване и прехранване - сред основните глобални проблеми
Недохранването е сериозен проблем за голяма част от населението на света
Нутригенетика и нутригеномика – новите направления в диетологията
Нутригенетиката и нутригеномиката дават нови възможности в превенцията и лечението на най-значимите заболявания днес
Има ли универсална диета според науката?
Екстремните диети не осигуряват баланс на хранителните вещества, това може да ну накара да се чувстваме отпаднали.
Основни грешки в хранителния режим при деца и ученици
Основна грешка в храненето не само при децата, но и при възрастните е пропускането на едно или повече основни хранения.
Основни принципи на здравословното хранене. Продължение
Разпределението на храната през деня, а също и за седмицата е важно за нормалното й усвояване и задоволяване нуждите на тялото
Фастинг – какво представлява гладуването по часовник?
Гладуването по часовник включва част от деня, през който може да се приема храна
Вегетарианците – с по-висок риск от инсулт, отколкото месоядците
Според проучване във Великобритания вегетарианците и веганите са с 20% по-висок риск от инсулт, спрямо месоядците, но са с по-добро сърдечно здраве.
Основни принципи на здравословното хранене - кои препоръки вече не са актуални?
Здравословното хранене и оптималната физическа активност са от водещо значение за доброто здраве
Непълноценната диета е по-вредна от тютюнопушенето и високото кръвно
Пълноценното хранене е от изключително значение за поддържане на здравето
С какво да се храним след операция за отстраняване на сливиците?
Премахването на сливиците е бърза операция, която има дълъг следоперативен период, изискващ специална диета
Още от Диети
Правилното хранене осигурява здравето на тялото
Според диетолозите универсална диета не съществува
Закуската трябва да осигурява поне 20% от храната за деня
Хранете се с много плодове и зеленчуци
Сезонни продукти
