1. Бъдещата майка
Дъното на матката ви се издига на около 12 см над пъпа. Заради големината на матката и натиска, който упражнява върху диафрагмата, се променя дишането, то става по-учестено и повърхностно. Тежестта й е причина и за появата на киселини в този период на бременността.
Теглото се променя непрекъснато. Обичайно за този срок се наддава по 400 – 500 грама на седмица. Обемът на кръвта до този срок нараства с 40 – 50%, което спомага адаптирането на организма на майката и бебето към растящите му нужди и предварително компенсира загубите по време на предстоящото раждане.
От тази седмица през следващия месец прегледите при следящия бременността лекар се провеждат на две седмици.
Ако се случва да ви мъчат подготвителните контракции, могат да ви помогнат някои от следните съвети:
- Променете позицията на тялото. Ако лежите или седите станете. Можете да се разходите.
- Вземете си релаксиращ приятен душ за двайсетина минути.
- Изпийте няколко чаши вода. Контракциите може да са причинени от временно дехидратиране на организма. Може да разнообразите приема й с чаша билков чай или мляко.
- В случай, че контракциите не преминат е желателно да се свържете с проследяващия бременността лекар.
2. Бъдещото бебе
Бебето е дълго към 40 см и тежи между 1800 – 2000 грама.
Вече са се образували ноктите на пръстите на ръцете и краката му. Белият дроб продължава да се развива.
