Био сокът от мащерка е полезен при дихателни проблеми. Употребява се за облекчаване на кашлицата и начална форма на бронхит. Улеснява отхрачването на бронхиалния секрет и дишането.
Мащерката има и антисептично, противовъзпалително, спазмолитично, болкоуспокояващо действие. Има подсилващ имунната система ефект.
Мащерката е добър източник на желязо, манган, калций.
Съдържа и флавоноиди, които имат защитни свойства срещу свободните радикали и канцерогените.
Напитката има приятен вкус, подходяща е и за деца.
За деца от 4-12 години се препоръчва прием до 4 пъти дневно по 5 мл сок от мащерка, 3 пъти по 5 мл за деца на възраст от 1 до 4 години.
За деца и възрастни над 12 години се препоръчва консумация 3-4 пъти на ден по 10 мл сок.
