Миомите са доброкачествени образувания в тъканта на матката, които обикновено се развиват на възраст между 35 и 50 години.

 

При много жени миомите не причиняват никакви симптоми.


 

При някои се появява болка или тежко менструално кървене.

 

Ако миомата притиска пикочния мехур, могат да възникнат чести инфекции на отделителната система.

 

Миомите могат дори да причинят бъбречни усложнения, запек или болки в гърба, ако притискат нервите.

 

Витамин D в терапията на миоми

Проучване, публикувано в списание Medicine, показва, че приемът на витамин D при пациентки с дефицит може да намали растежа на съществуващите миоми.

 

Предишни проучвания показват, че дефицитът на витамини е свързан с повишен риск от развитие или ускоряване на растежа на вече съществуващи миоми.

 

Екстракт от зелен чай срещу миома

В проучването за ползите от екстракта от зелен чай за лечение на миома са участвали 33 жени.

 

В продължение на четири месеца някои от тях са приемали плацебо, а другите - по 800 mg екстракт от зелен чай, съдържащ 45% EGCG - епигалокатехин-3-галат. 

 

EGCG е основното активно вещество в зеления чай.

 

Той има мощно антиоксидантно и противораково действие, но също може да бъде от голяма полза в профилактиката на миома, сърдечносъдови заболявания и диабет.

 

В групата, приемала плацебо, миомите са нараствали средно с 24,3%, докато в групата, приемала екстракт от зелен чай, миомите са намалили размерите си средно с 32,6%.

 

Качеството на живот на участничките също се е подобрило - анемията болката и менструалната кръвозагуба значително са намалели, което не е установено в групата, приемала плацебо.

 

Екстрактът от зелен чай няма отрицателни странични ефекти.

 

Как да увеличим ползите от зеления чай?

 

Бионаличността на EGCG е много ниска и следователно не може да има голям ефект.

 

Известно е обаче, че абсорбцията му може да се увеличи чрез комбинирането му с витамин С и пиперин - активна съставка в черния пипер.

 

Омега-3 мастните киселини също повишават бионаличността на екстракта от зелен чай.

 

Зелен чай и витамини

 

През есента на 2020 г. за първи път е публикувано проучване, в което е проследен ефектът на екстракта от зелен чай и витамин D.

 

Установено е, че витамин В6 може да допринесе за разграждането на излишния естроген - женския полов хормон, който насърчава образуването на миоми.

 

В проучването са участвали 30 жени със симптоматични миоми, на средна възраст 37 години.

 

Миомите са били по-големи от 2 кубически сантиметра и са причинявали засилено менструално кървене, коремна болка и умора.

 

Участничките са били разделени на две групи.

 

Първата група не е приемала нищо, докато втората група е приемала по две таблетки на ден, в продължение на четири месеца.

 

Всяка от таблетките е съдържала 1000 IU витамин D, 150 mg EGCG и 5 mg витамин B6.

 

В края на изследването, размерът на миомите във втората група е намалял с 34,7%.

 

Симптомите са отшумели и съответно качеството на живот на участничките се е подобрило.

 

При втората група също вече не се е наблюдавало тежко кървене и почти при всички болката е отшумяла.

 

В контролната група обаче миомите са увеличили размера си с 6,9%.

 

Комбинираното приложение на екстракт от зелен чай, витамин D и витамин B6 е препоръчителен подход, който може да бъде включен във всяка терапия на миома.

 

Препоръчително е да се направи анализ на нивата на витамин D в кръвта, за да може да се определи необходимата доза.

 

Източници:

https://www.cuerpomente.com/salud-natural/tratamientos/extracto-te-verde-y-vitamina-d-para-tratar-miomas_8803

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23950663/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32271452/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28033263/