Въпросът за това къде да спи детето – при родителите или отделно, в негово собствено легло, винаги е бил повод за оживени дискусии. И двете практики имат своите предимства и недостатъци и съответно своите поддръжници.

 

Защо някои родители предпочитат детето да спи при тях?


 

Според привържениците на тази идея, а и според някои проучвания, спането на едно общо легло с детето има своите предимства:

  • Улеснява кърменето през нощта, като прави този процес по-удобен и за майката, и за детето.
  • По този начин кърмещата майка по-лесно синхронизира цикъла си на сън-бодърстване с този на детето.
  • Улеснява заспиването на детето, особено през първите няколко месеца, както и когато то се събуди случайно през нощта.
  • Оказва положително влияние върху продължителността на нощния сън на детето.

 

Безопасно ли е обаче спането на общо легло?

 

Въпреки описаните ползи от деленето на едно легло с бебето, много от американските лекари препоръчват то да спи отделно. Основният риск е от задушаване, предизвикано от „запушване” на дихателните пътища от меките завивки, възглавници, играчки. Поради тази причина е важно да слагате детето да спи по гръб, на твърд матрак, без възглавници, играчки и всякакви други предмети, които могат да бъдат опасни за него.

 

Ето още някои препоръки за безопасния сън на бебето:

  • Облеклото му трябва да е добре преценено, за да се предотврати възможността от прегряване.
  • Не оставяйте детето да спи само на голямата спалня.
  • Уверете се, че таблата на леглото няма отвори или решетки, където детето би могло да се заклещи.
  • Никога не заспивайте, докато детето все още суче.
  • Трябва да избягате и да спите с бебето на кушетки, дивани и фотьойли.

 

Когато детето спи на общата спалня, сънят на родителите е много по-непълноценен. Обикновено майката се буди от всеки страничен шум, а хроничното безсъние има неблагоприятен ефект върху здравето й. Освен това бебето свиква да асоциира времето за сън с близостта на майка си. Това може да се превърне в проблем по време на обедните дремки или когато се наложи детето да заспи преди родителите си.

 

Спането на едно легло и синдромът на внезапната детска смърт

 

Деленето на леглото с детето повишава риска от настъпване на синдрома на внезапната детска смърт, особено при недоносени кърмачета, както и при доносени в първите четири месеца след раждането. Други рискови фактори включват:

  • Спане между двамата родители;
  • Родители-пушачи;
  • Преуморени родители;
  • Родители, които употребяват алкохол;
  • Наличие на възглавници и завивки.

 

NEWS_MORE_BOX

 

Препоръките на Американската асоциация на педиатрите са бебето да спи в стаята на родителите, но на отделно легло. По този начин се понижава рискът от синдрома на внезапна детска смърт (СВДС). 

 

Какво да направим, така че бебето да е в безопасност?

 

За да се избегнат рисковете от спането на едно общо легло с детето, съществуват разнообразни опции. За да запазите близостта с бебето, можете да поставите кошара или допълнително легло непосредствено до Вашето. Така ще можете да се възползвате от положителните страни на това детето да е до Вас, като същевременно ще намалите рисковите фактори.