Рискът от развитие на разширени вени се предава по наследство. Предразполагат го и някои фактори на околната среда и състояния на организма. Каква е вероятността да страдате от разширени вени можете да изчислите по следващия текст:

1. Страдат ли от разширени вени родителите ви?
a. Не – 0; единият – 5; двамата – 10; родителите и други роднини – 15


2. Седите или стоите продължително време през деня
a. Рядко – 0; понякога – 5; често – 10; постоянно – 15


3. Имате ли плоскостъпие?
a. Не – 0; да – 15



4. С наднормено тегло ли сте?
a. Не – 0; до 10 кг – 5; до 20 кг – 10; над 20 кг – 15


5. Обичате топлата баня, топла вана, сауна, плажа, посещавате солариум...
a. Не – 0; понякога – 5; често – 10; винаги – 15


6. Носите тясно облекло, включително бельо
a. Никога – 0; понякога – 5; често – 10; винаги – 15


7. Носите неудобни обувки, включително тесни, убиващи, на висок ток...
a. Никога – 0; понякога – 5; често – 10; винаги – 15


8. Носите ли често тежък товар...
a. Не – 0; понякога – 5; често – 10; постоянно – 15


9. Занимавате ли се със силов спорт, тенис на корт, футбол, ски, сноуборд, степ-аеробика?
a. Не – 0; понякога – 5; често – 10; постоянно – 15


10. Пътувате ли често със самолет?
a. Не – 0; един път годишно – 5; 2-3 пъти годишно – 10; над 3 пъти годишно – 15


11. Страдате ли от мускулни крампи нощно време?
a. Не – 0; понякога – 10; често – 20; постоянно – 30


12. Изпитвате тежест в краката, отичат ви
a. Не – 0; понякога – 5; често – 10; постоянно – 15


13. Имате ли навика да сядате на крака си или да ги кръстосвате?
a. Не – 0; понякога – 5; често – 10; постоянно – 15


14. Посещавате ли басейн?
a. Не – 0; понякога – минус 5; често – минус 10; постоянно – минус 15


15. Колко често се разхождате пеша?
a. Не – 0; понякога – минус 5; често – минус 10; постоянно – минус 20


16. Консумирате ли често плодове и зеленчуци?
a. Не – 10; понякога – 0; често – минус 5; постоянно – минус 10


17. За жените – брой бременности...
a. Не – 0; една – 10; две – 20; три и повече – 40

 

NEWS_MORE_BOX



До 50 точки: Рискът от разширени вени при вас е много малък. Ако седите по-голямата част от деня или се движите малко, следете състоянието на вените си, откажете се от вредни навици и се пазете от наддаване на тегло.

От 50 до 120 точки: Предразположени сте към развитие на варикозни вени или вече сте в ранния стадий. Трябва да предприемете изследване и консултация при специалист. Препоръчително е да провеждате комплекс упражнения, които спомагат укрепването им. Важно е да преустановите вдигането на тежки предмети и силовите спортове. Вече са ви противопоказни сауната и солариумът. От полза може да бъде носенето на специални еластични чорапи.

От 120 до 255 точки: Вероятността да имате разширени вени е много голяма. Избягвайте рисковите фактори. Непременно проведете преглед при специалист и изградете заедно подходящата за вас програма за профилактика и лечение.

 

Пояснение: Има случаи, когато трябва да извадите определения брой точки от получената обща сума. Такива са случаите когато пред числото стои думата "минус". Във всички останали случаи се добавят от нула до посочения брой точки.