В даден момент от живота всеки може да получи травма в долните крайници. Как можем да различим дали дадена травма в областта на глезена и стъпалото е счупване или навяхване?
 
Първо е необходимо да отстраним всяко покритие на засегнатата област - обувките и чорапите. Ако травмираната зона изглежда обезцветена или се установява някакъв вид изкривяване, много вероятно е да става дума за счупване
 
Обикновено при навяхването има наличие на оток и обезцветяване, но не и деформация в глезена или стъпалото. Следва да попитаме засегнатия дали усеща изтръпване, тъй като това често е признак на счупване
 
Като цяло, навяхванията са по-болезнени, в сравнение със счупването. В случай на навяхване, е препоръчително да се постави лед върху областта за 15-минутни интервали, след което и ластичен бинт. 
 
При счупване е невъзможно да се движим или да стоим изправени. При навяхването, макар да е болезнено, бихме могли да стоим и да се движим. 
 
Както счупването, така и навяхването, могат да бъдат много болезнени и изискват медицинска помощ.