Какво представляват алергиите през лятото?

С настъпването на лятото и повишаването на температурите милиони хора всяка година се борят с летните алергии, известни още като „сенна хрема“ (алергичен ринит). Докато летните алергии обикновено са асоциирани с трева, полени и мухъл, има различни групи от тригери (фактори, провокиращи нежелан процес в тялото), които могат да предизвикат алергии през лятото. Тези алергии обикновено възникват от началото на юни до края на септември, причинявайки продължително време кихане и запушен нос.

Какви са причините за алергии през лятото?


Топлото време предразполага към по-често излизане навън. В резултат на това излагането на фактори на околната среда постепенно се увеличава и някои външни дразнители могат да причинят летни алергии. Най-честите алергени включват:

  • Летни плодове и зеленчуци – някои сезонни плодове и зеленчуци имат алергени, сходни с тези на плевелите и тревите. В резултат на това някои лица може да бъдат чувствителни не само към алергени в околната среда, но и към някои храни, които са по-разпространени през лятото;
  • Тревен прашец – тревните полени са най-разпространените алергени и техните видове варират географски;
  • Ухапвания от насекоми – ухапванията от насекоми като комари, някои буболечки, бълхи и дървеници също могат да причинят алергии;
  • Мухъл – плесените, които се срещат на открито през летния сезон, могат да предизвикат алергични реакции. Плесените са зависими от времето и някои от тях се разпространяват по-бързо при топло време;
  • Пелин – пелинът обикновено цъфти към края на лятото, предизвиквайки алергични реакции, които се появяват към края на август до началото на есента;
  • Коприва – причинява алергии при докосване до растението или вдишване на неговия прашец;
  • Амброзия – растението амброзия също е един от най-честите летни алергени, особено в края на лятото и началото на есента;
  • Дървесен прашец – летният сезон предразполага към това прашецът на дърветата да предизвиква алергични реакции. Благоприятни условия за цъфтеж на дърветата са налице, когато нощите са леко хладни, а дните са топли. Някои примери за дървесни полени са тези на върба, ясен, бор, дъб и бреза.

 Може ли горещото време да повлияе на летните алергии?

Жегата влошава летните алергии. През лятото обикновено прекарваме повече време във водата. Един от най-често разпространяващите се във водата алергени е мухълът. Както споменахме по-горе, мухълът е един от най-разпространените летни алергени. Освен това в горещите дни въздухът е особено замърсен, което е силен отключващ фактор за някои алергии.

Какви са симптомите на алергиите през лятото?

Някои симптоми на лятна алергия включват:

  • Кихане;
  • Сълзене / сърбящи очи;
  • Запушен нос / хрема;
  • Умора и главоболие;
  • Кашлица;
  • Сърбеж в устата и дискомфорт в гърлото (летни хранителни алергии).

Как може да се справим с летните алергии?

Алергиите обикновено възникват от активно излагане на естествени алергени. Някои от начините за предотвратяване и лечение на летни алергии включват:

  • Носене на маска за лице при близък контакт с треви;
  • Вземане на душ и измиване на лицето, след прекарване на време навън;
  • Държане на прозорците на колата и на дома затворени;
  • Оставане в къщи, когато нивата на полени във въздуха са високи (обед и следобед);
  • Назална иригация (промиване) с физиологичен разтвор за изчистване на запушения нос;
  • Използване на овлажнители на въздуха в жилищните помещения;
  • Контролиране на нивата на стрес;
  • Запознаване с тригерите (факторите, които провокират алергията).

Алергиите са непоносими за много хора и в някои случаи е възможно да бъдат дори неконтролируеми. В тези случаи е необходима консултация с лекар, особено ако симптомите станат хронични.

 

Референции:
1. American College of Allergy Asthma and Immunology (ACAAI). Common Seasonal Allergy Triggers
2. WebMD. How to Beat Summer Allergies
3. Mayo Clinic. Seasonal allergies