Киселини в стомаха или гастроезофагеален рефлукс се появяват, когато киселината, произведена от стомаха, се връща обратно в хранопровода.

 

Стомашните сокове, произвеждани от стомаха, са твърде кисели и агресивни за стените на хранопровода.


 

Ето защо при киселини се появява чувство на парене или дразнене.

 

Как да ги облекчим?

Няколко мерки, прилагани ежедневно, могат да помогнат за облекчаване на болката и дискомфорта, свързани с гастроезофагеалния рефлукс.

  • Избягване на тежки ястия и по-мазни храни. Храните с твърде високо съдържание на мазнини влошават киселините.
  • По-пълноценно дъвчене на храната, за да се насърчи храносмилането.
  • Препоръчително е да се вечеря от 3 до 4 часа преди лягане, защото легналото положение насърчава гастроезофагеалния рефлукс. 
  • Избягване на физическо натоварване след хранене, защото киселината може да се върне обратно в хранопровода и да причини киселини.
  • Отказ от тютюнопушенето - тютюнопушенето отпуска сфинктера на хранопровода, което улеснява преминаването на стомашните сокове обратно в хранопровода
  • Избягване на алкохола - консумацията му причинява производството на повече киселини и повишаване на киселинността в стомаха.

 

Кои растения са ефективни за облекчаване на киселини?

  • Маточина - намалява производството на стомашни киселини, което помага за защита на стените на стомаха и червата. Може да се приема като запарка.
  • Корен от женско биле - ефективен при лечение на язви на стомаха и хранопровода. Улеснява образуването на слуз, която покрива стените на стомаха и така го предпазва от киселинния стомашния сок.
  • Лечебна ружа - бял слез, бряст, лопен, нопал и живовляк - поради високото си съдържание на пектин и слуз, те традиционно се използват за успокояване на раздразненията на лигавицата, която покрива храносмилателната система.
  • Куркумата е много добър антиоксидант, който помага в борбата с киселините. Може да се добавя към ястия или да се приема като добавка на прах или като запарка.

Етерични масла

  • Етеричното масло от клементина, разредено с друго базично растително масло, нанесено с масажни движения върху стомаха и слънчевия сплит, помага за облекчаване на киселините.
  • Етеричните масла от мента и римска лайка също действат при киселинен рефлукс, но при вътрешно приложение. 

 

Сода за хляб 

За целта е неодбходимо една чаена лъжичка сода за хляб да се разтвори в чаша вода и да се изпие веднага след това.

 

Содата за хляб трябва да се използва в умерени количества, тъй като може да промени киселинно-алкалния метаболизъм в случай на прекомерна употреба.

 

Лекарства за намаляване на стомашната киселинност

  • Антиациди - неутрализират стомашната киселинност в краткосрочен план и поради това трябва да се приемат в случай на симптоми на рефлукс като дразнене и парене.
  • Н2 антагонисти - намаляват производството на киселина от стомаха. Могат да се приемат веднъж или два пъти дневно, един час преди хранене.
  • Инхибиторите на протонната помпа (PPI) - предотвратяват секрецията на киселина за период от 24 часа. Това са най-ефективните лекарства за лечение на чести рефлукси. Те обаче могат да причинят странични ефекти, ако не се приемат правилно.

Важно е да се отбележи, че 30% до 40% от хората с гастроезофагеален рефлукс продължават да имат признаци на рефлукс, въпреки правилното лечение.

 

Референции:

https://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Dossiers/DossierComplexe.aspx?doc=bien-soulager-les-brulures-d-estomac