ФорумФорум       ФорумСправочник       ФорумТест         |     Вход
Аптека онлайн

Безсъние

Безсъние

Автор: Екип на Puls.bg

Публикуван на: 15.12.2011 г.

Последна корекция:

Прочетен: 61427

Съдържание:

1. Какво представлява безсънието?

 

Безсънието е състояние, при което човек трудно заспива, лесно се събужда или и двете. Когато човек страда от безсъние, обикновено се събужда изморен, което затруднява извършването на ежедневните му задължения. Продължителната липса на необходимото количество сън може да доведе до проблеми със здравето, намаляване на трудоспособността и качеството на живот.

 

Колко сън е нужен на човек е различна величина при всеки, но на повечето възрастни са необходими 7-8 часа на нощ. Смята се, че около 30-50% от населението е засегнато от безсъние през някакъв период от живота си, а при около 10% то е хронично.

 

Безсънието се класифицира според продължителността на проблема. Различните автори предлагат различни класификации, но като цяло се възприема следната:

  • Преходно (транзиентно) безсъние – продължаващо по-малко от седмица
  • Краткотрайно безсъние – между една и три седмици
  • Хронично безсъние – над три седмици

 

   
   
Отпечатай
Симптоми свързани с тази статия
Безсъние, Нарушения в съня, Сън - нарушения,
Тема на седмицата:
4 начина да се чувстваш леко през зимата

реклама
Виж още
Още от Новини и събития



Сезонни продукти
НюзлетърНюзлетър                   RSS новиниRSS новини                   FacebookFacebook                   Twitter Twitter
Инвестор-Пулс ООД © 2001+ Всички права запазени
Реклама | Пишете ни | Контакти | За сайта | Карта | Условия за ползване
Investor-Puls ltd. © 2001+ All rights reserved. Contact Us | Advertising