ФорумФорум       ФорумСправочник       ФорумТест         |     Вход
Аптека онлайн

Йога и медитация


3 мита за йогата. Йога със Стела Колева
Как отговаря на 3 от разпространените мита инструкторът по йога Стела Колева.
09.08.2017   |   Коментари 0
Най-накрая нещо ефективно срещу целулит. Йога със Стела Колева
Стела Колева ни предлага две пози, с които да се отървем от досадния целулит.
02.08.2017   |   Коментари 0
Чудите се как да заспите? Йога със Стела Колева
Стела Колева ни предлага няколко пози от йога за отпускане и пълноценен сън.
26.07.2017   |   Коментари 0
Коя йога поза да практикувате за стягане на корема? Йога със Стела Колева
Планк е трудно упражнение, което засилва издръжливостта на тялото и допринася за стягане на коремната мускулатура.
21.07.2017   |   Коментари 0
Йога и медитация - взаимодействат с човешкото ДНК
Йога, тай-чи и медитация по все още неустановен механизъм водят до понижение в генетичната активност за синтезиране на цитокини.
13.07.2017   |   Коментари 0
Йога практиките не са лишени от рискове
Скелетно-мускулните болки на горните крайници могат да се влошат от претоварването на ръцете, посочва ново изследване.
05.07.2017   |   Коментари 0
Йога при хронична болка в гърба
Намаляване на болката, понижен прием на обезболяващи и по-добро общо здраве може да се получи както от физиотерапиите, така и от йога класовете.
21.06.2017   |   Коментари 0
Осъзната медитация – съвети за начинаещи
Какво е важно за осъзнатата медитация и как да постигнем спокойствието, за да наблюдаваме, без да съдим?
17.05.2017   |   Коментари 0
Силата на медитацията променя мозъка
Техниките на медитация са способни да увеличат количеството сиво мозъчно вещество в някои мозъчни райони и да подобрят функцията му.
12.05.2017   |   Коментари 0
Йога вече е доказано ефективна срещу депресия
Изследване от Харвард демонстрира, че ползите от йога настъпват бавно, но имат натрупващ ефект и стават по-силни с продължителното практикуване.
10.05.2017   |   Коментари 0
Тема на седмицата:
Обратно на училище - съвети за здрави детски зъби

реклама
Още от Йога и медитация
реклама
Галерия
Какви са ползите от йога?
Какви са ползите от йога?
Изгодни оферти
реклама

Сезонни продукти
НюзлетърНюзлетър                   RSS новиниRSS новини                   FacebookFacebook                   Twitter Twitter