ФорумФорум       ФорумСправочник       ФорумТест         |     Вход
Аптека онлайн

Гола йога – какви ползи носи?

Puls.bg   |   22 май 2014   |   Коментари 1
   
   
Гола йога – какви ползи носи?

Източник: Thinkstock

Гола йога – концепция, чиито корени най-вероятно са индийски, става популярна в Западния свят. 
 
Инициативата за йога без дрехи е подета от едно Йога студио в Ню Йорк, което предлага класове, в които практикуващите не носят никакви дрехи. Класовете са смесени – мъже и жени. Какви обаче биха били ползите от практикуването на гола йога?
 
Според инструкторите по този начин човек се чувства удобно, а така се развива и чувството за увереност в себе си. 
 
Инструкторите обясняват, че този вид йога освобождава човек от негативните емоции относно тялото и му позволява да се изгради по-дълбоко чувство на приемане и създаване на по-силна връзка със себе си и света наоколо. Йога означава и почит и свързване със собственото тяло. 
 
Специалистите добавят, че когато човек има повече увереност в своята голота, тя значително се увеличава и когато тялото е облечено. 
 
 
Практикуващите този тип йога споделят, че тя води до по-високо ниво на осъзнаване и чувство на свобода, вдъхновявайки по-смислена и свързана практика. А чувството на потисност и липса на комфорт, продиктувани от голотата, изчезват след първите едно – две посещения.
 
Начинаещите се съветват да опитат да практикуват гола йога първо вкъщи, за да определят сами за себе си ползите, които тези практики биха им донесли.

Още по темата:

   
   

реклама  




Коментари (1)

Коментарите са изказани от наши потребители и са автентични, без редакторска намеса. Екипът на Puls.bg не носи отговорност за съдържанието им.

Армагедон     2014-05-28 03:23:27
А след тренировка, практикуващите си го мушкат, започвайки с иснтрукторката. Що за перверзия? Само в Америка може да измислят такава простотия, ненормалници.
1 намерени, страница 1 от общо 1  1 



Вашето име:
Коментар:
500 оставащи символа
Въведете код:
Тема на седмицата:
Обратно на училище - съвети за здрави детски зъби

реклама
Още от Йога и медитация
реклама
Галерия
Какви са ползите от йога?
Какви са ползите от йога?
Изгодни оферти
Още от Сън
реклама

Сезонни продукти
НюзлетърНюзлетър                   RSS новиниRSS новини                   FacebookFacebook                   Twitter Twitter