ФорумФорум       ФорумСправочник       ФорумТест         |     Вход
Аптека онлайн

Йога и медитация


Йога при хронична болка в гърба
Намаляване на болката, понижен прием на обезболяващи и по-добро общо здраве може да се получи както от физиотерапиите, така и от йога класовете.
21.06.2017   |   Коментари 0
Осъзната медитация – съвети за начинаещи
Какво е важно за осъзнатата медитация и как да постигнем спокойствието, за да наблюдаваме, без да съдим?
17.05.2017   |   Коментари 0
Силата на медитацията променя мозъка
Техниките на медитация са способни да увеличат количеството сиво мозъчно вещество в някои мозъчни райони и да подобрят функцията му.
12.05.2017   |   Коментари 0
Йога вече е доказано ефективна срещу депресия
Изследване от Харвард демонстрира, че ползите от йога настъпват бавно, но имат натрупващ ефект и стават по-силни с продължителното практикуване.
10.05.2017   |   Коментари 0
40% по-малко посещения в болницата чрез йога
Над 70% от всички болнични посещения са свързани със завишени нива на стресовия хормон кортизол, който може да се понижава чрез йога и медитация.
03.05.2017   |   Коментари 0
Защо мъжете отбягват ползите на йога?
Повечето мъже отбягват йогата, понеже я смятат за типично женски спорт, но губят много ползи, за които дори не подозират.
19.04.2017   |   Коментари 0
Пози на йога, опасни за страдащите от глаукома
Някои пози на йога могат да увеличат вътреочното налягане почти тройно. Макар за кратко време, това води до увреждане на зрителния нерв.
12.04.2017   |   Коментари 0
Какво се случва с мозъка при медитация?
Екип от невробиолози разкрива промени в мозъчната активност по време на медитация, някои райони на мозъка сякаш се изключват.
31.03.2017   |   Коментари 0
Йога за по-силно тяло: Делфински лицеви опори
Правилното изпълнение на Делфински лицеви опори е благоприятно за цялото тяло, но може да се модифицира за определени области - корем и прасци.
29.03.2017   |   Коментари 0
Йога преди лягане подобрява съня
Някои асани са особено подходящи за отпускане на тялото преди сън, важно е да са плавни и хармонични, без да енергизират тялото.
15.03.2017   |   Коментари 0
Тема на седмицата:
Гастроентерологични процедури – от диагностични до терапевтични

реклама
Още от Йога и медитация
реклама
Галерия
Какви са ползите от йога?
Какви са ползите от йога?
Изгодни оферти
реклама

Сезонни продукти
НюзлетърНюзлетър                   RSS новиниRSS новини                   FacebookFacebook
Инвестор-Пулс ООД © 2001+ Всички права запазени
Реклама | Пишете ни | Контакти | За сайта | Карта | Условия за ползване
Investor-Puls ltd. © 2001+ All rights reserved. Contact Us | Advertising