ФорумФорум       ФорумСправочник       ФорумТест         |     Вход
Аптека онлайн

Биологичният часовник на жените изпреварва мъжкия

Puls.bg   |   27 септември 2016   |   Коментари 0
   
   
Биологичният часовник на жените изпреварва мъжкия

Източник: Istockphoto

Съпругите, които лежат будни в леглото нощем, докато мъжете им хъркат до тях, не е нов феномен. Изследователи смятат, че са установили причината, поради която е много по-лесно на мъжете да заспят, в сравнение с нежните им половинки. 
 
След проведени задълбочени изследвания става ясно, че биологичният часовник на жените работи два часа по-бързо, в сравнение с този на мъжете. 
 
Специалистите поясняват, че, тъй като много често, като глава на семейството, мъжете имат ключова роля относно решаването по кое време следва да се легне вечер, на тях им е много по-лесно да заспят. 
 
Последствията за жените, които се „борят“ с естествените процеси в организма си, са чувство на изтощение, докато дойде време да си легнат, и са будни по-рано сутрин. 
 
Проучването, което е проведено от канадски изследователи, включва наблюдение на група от 25 мъже и жени в продължение на 72 часа. Специалистите наблюдават техните навици, свързани със съня
 
Цикълът на циркадните ритми, който контролира модела на съня и събуждането, е онова, което води до чувство на умора вечер и, образно казано, ни буди сутрин. Дискомфортът, свързан с часовата разлика, който изпитваме, също се дължи на циркадните ритми
 
 
Целта на канадските изследователи е да обяснят причината за по-голямата склонност на жените към безсъние, в сравнение с мъжете. Установява се, че жените са с 50% по-склонни да имат проблем със съня
 
Участниците в проучването са отведени в лаборатория, където са държани будни в продължение на час, след което им е предоставена възможност да спят
 
След изследване на нивата на бодрост сред жените, както и хормона на съня мелатонин, извследователите установяват, че циркадните ритми сред жените са между 1,7 и 2,3 часа пред тези на мъжете. 
 
Данните са публикувани в сп. Proceedings of the National Academy of Sciences.

Още по темата:

   
   

реклама  




Коментари (0)

Няма изказани коментари.



Вашето име:
Коментар:
500 оставащи символа
Въведете код:
Тема на седмицата:
Д-р Васил Даскалов: В нашето майчино здравеопазване са пропуснати някои основни изследвания

реклама
Още от Сън
реклама
Галерия
12 начина да избегнем сънливостта през деня
12 начина да избегнем сънливостта през деня
Най-честите причини, поради които детето не спи
Най-честите причини, поради които детето не спи
По какво да познаем, че страдаме от недоспиване?
По какво да познаем, че страдаме от недоспиване?
7 съвета за пълноценен сън
7 съвета за пълноценен сън
Изгодни оферти
Още от Фитнес и рехабилитация
реклама

Сезонни продукти
НюзлетърНюзлетър                   RSS новиниRSS новини                   FacebookFacebook                   Twitter Twitter
Инвестор-Пулс ООД © 2001+ Всички права запазени
Реклама | Пишете ни | Контакти | За сайта | Карта | Условия за ползване
Investor-Puls ltd. © 2001+ All rights reserved. Contact Us | Advertising