ФорумФорум       ФорумСправочник       ФорумТест         |     Вход
Аптека онлайн

Нощните смени предизвикват хаос в организма

Puls.bg   |   22 януари 2014   |   Коментари 0
   
   
Нощните смени предизвикват хаос в организма

Източник: iStockphoto

Нощните смени могат да предизвикат „хаос“ в организма, който да доведе до дългосрочни увреждания на здравето, предупреждават учени. Редовното нощно будуване се свързва с повишен риск от диабет тип 2, сърдечен удар и рак. 
 
Учените от Центъра за изследване на съня в Съри откриват, че работата на смени предизвиква смушения на най-дълбоко молекулярно ниво. Учените отбелязват, че скоростта и сериозността на щетите, причинени от нощното будуване, са изненадващи. 
 
Човешкият организъм има свой ритъм, или биологичен часовник, настроен за сън и почивка през нощта и активност през деня. 
 
Когато насилствено го променим, следват дълбоки последици върху целия организъм, променя се всичко – от хормони и телесна температура до атлетичните умения, настроение и мозъчна функция
 
Проучването, публикувано в Proceedings of the National Academy of Sciences, наблюдава 22-ма души, които често сменят режима си.
 
Кръвни тестове сочат, че обикновено 6% от гените в ДНК са прецизно „програмирани“ да бъдат повече или по-малко активни през определени часове на денонощието. Установява се, че след само една работна смяна през нощта, фината генетична „настройка“ се губи. 
 
 
Един от изследователите от Университета в Съри – д-р Саймън Арчър, обяснява, че около 97% от „ритмичните гени“ нарушават своя синхрон, при подобна промяна в режима за почивка. 
 
Учените допълват още, че всяка тъкан в тялото си има свой дневен ритъм, но будуването през нощта  води до промени в ритъма на сърцето, функцията на бъбреците, мозъка. Когато смяната на режима продължи по-дълго време, „хаосът“ в организма се превръща в хроничен.
 
Установява се също така повишен риск от затлъстяване. Други анализи сочат, че сърдечните удари са по-често срещани при нощните работници.

Още по темата:

   
   

реклама  




Коментари (0)

Няма изказани коментари.



Вашето име:
Коментар:
500 оставащи символа
Въведете код:
Тема на седмицата:
С АГ класацията ни „Специалистите, на които имам доверие“ ще отличим най-добрите в бранша

реклама
Още от Сън
реклама
Галерия
6 съвета за по-качествен сън
6 съвета за по-качествен сън
12 начина да избегнем сънливостта през деня
12 начина да избегнем сънливостта през деня
Най-честите причини, поради които детето не спи
Най-честите причини, поради които детето не спи
По какво да познаем, че страдаме от недоспиване?
По какво да познаем, че страдаме от недоспиване?
Изгодни оферти
Още от Детско здраве
реклама

Сезонни продукти
НюзлетърНюзлетър                   RSS новиниRSS новини                   FacebookFacebook                   Twitter Twitter
Инвестор-Пулс ООД © 2001+ Всички права запазени
Реклама | Пишете ни | Контакти | За сайта | Карта | Условия за ползване
Investor-Puls ltd. © 2001+ All rights reserved. Contact Us | Advertising