ФорумФорум       ФорумСправочник       ФорумТест         |     Вход
Аптека онлайн

Нощните смени предизвикват хаос в организма

Puls.bg   |   22 януари 2014   |   Коментари 0
   
   
Нощните смени предизвикват хаос в организма

Източник: iStockphoto

Нощните смени могат да предизвикат „хаос“ в организма, който да доведе до дългосрочни увреждания на здравето, предупреждават учени. Редовното нощно будуване се свързва с повишен риск от диабет тип 2, сърдечен удар и рак. 
 
Учените от Центъра за изследване на съня в Съри откриват, че работата на смени предизвиква смушения на най-дълбоко молекулярно ниво. Учените отбелязват, че скоростта и сериозността на щетите, причинени от нощното будуване, са изненадващи. 
 
Човешкият организъм има свой ритъм, или биологичен часовник, настроен за сън и почивка през нощта и активност през деня. 
 
Когато насилствено го променим, следват дълбоки последици върху целия организъм, променя се всичко – от хормони и телесна температура до атлетичните умения, настроение и мозъчна функция
 
Проучването, публикувано в Proceedings of the National Academy of Sciences, наблюдава 22-ма души, които често сменят режима си.
 
Кръвни тестове сочат, че обикновено 6% от гените в ДНК са прецизно „програмирани“ да бъдат повече или по-малко активни през определени часове на денонощието. Установява се, че след само една работна смяна през нощта, фината генетична „настройка“ се губи. 
 
 
Един от изследователите от Университета в Съри – д-р Саймън Арчър, обяснява, че около 97% от „ритмичните гени“ нарушават своя синхрон, при подобна промяна в режима за почивка. 
 
Учените допълват още, че всяка тъкан в тялото си има свой дневен ритъм, но будуването през нощта  води до промени в ритъма на сърцето, функцията на бъбреците, мозъка. Когато смяната на режима продължи по-дълго време, „хаосът“ в организма се превръща в хроничен.
 
Установява се също така повишен риск от затлъстяване. Други анализи сочат, че сърдечните удари са по-често срещани при нощните работници.

Още по темата:

   
   

реклама  




Коментари (0)

Няма изказани коментари.



Вашето име:
Коментар:
500 оставащи символа
Въведете код:
Тема на седмицата:
Рак на тестиса, инфертилитет при мъжа, съхранение на сперматозоиди – Movember е

реклама
Още от Сън
реклама
Галерия
12 начина да избегнем сънливостта през деня
12 начина да избегнем сънливостта през деня
Най-честите причини, поради които детето не спи
Най-честите причини, поради които детето не спи
По какво да познаем, че страдаме от недоспиване?
По какво да познаем, че страдаме от недоспиване?
7 съвета за пълноценен сън
7 съвета за пълноценен сън
Изгодни оферти
Още от Хомеопатия
реклама

Сезонни продукти
НюзлетърНюзлетър                   RSS новиниRSS новини                   FacebookFacebook                   Twitter Twitter
Инвестор-Пулс ООД © 2001+ Всички права запазени
Реклама | Пишете ни | Контакти | За сайта | Карта | Условия за ползване
Investor-Puls ltd. © 2001+ All rights reserved. Contact Us | Advertising