ФорумФорум       ФорумСправочник       ФорумТест         |     Вход
Аптека онлайн

Масаж на главата - защо да си правим по-често?

Puls.bg   |   02 февруари 2018   |   Коментари 0
   
   
Масаж на главата - защо да си правим по-често?

Източник: IStockphoto

След всеки тежък работен ден ни е нуждно да се разтоварим от напрежението. Един от ефикасните начини за това е масаж на главата. Чрез него ще забравим за проблемите в офиса, ще се отпуснем и избавим от негативната енергия. 

 

Един хубав масаж на главата – дали със специално олио или без, може наистина да ни бъде полезен, стога да попаднем в правилните ръце или се научим да го правим както трябва. Той може да подобри циркулацията на кръвта в тази част на тялото, да спомогне за здравето на косата. 

 

Ето най-големите предимства от това да се приберем у дома и си направим масаж на главата:

 

1. Помага при главоболие, мигрена, болки в гърба

 

Понякога стресът  и умората могат да предизвикат главоболие и болка в гърба. Това се отразява на нашите ежедневни дейности и може да доведе до депресия. Затова масажът на главатата, при който се натискат различни точки, може да свали напрежението и дискомфорта в тялото. Определени движения на ръцете върху главата подобряват циркулацията на кръвта към всяка част на тялото и ни правят значително по-спокойни. 

 

2. Подобрява растежа на косъма

 

Ако искаме дълга, здрава и красива коса, хубавият масаж на косата може да ни помогне. Той подобрява притока на кислород към скалпа и корените на косата, като прави космените фоликули по-здрави. 

 

3. Помага при безсъние

 

Основната цел на масажа на главата е отпускане и снемане на напрежението. Това подобрява и съня ни. Колкото по-спокойни сме, толкова по-лесно ще се унесем в леглото. 

 

4. Зарежда ни с енергия 

 

Когато сме стресирани и раздразнени, не можем да освободим съзнанието си и трудно вършим каквото и да е действие. Масажът на главата в обедната почивка или в края на работния ден ни зарежда с енергия и помага да релаксираме макар и за малко. 

 

Ако нямаме време за масаж при квалифициран специалист, може да пробваме сами. Нужно е да отделим поне 5 минути, за да масажираме главата с въртеливи движения. Можем да наблегнем на тила, но не трябва да прекаляваме с натискането. Може да масажираме главата и под душа, дори леко да издърпаме по кичур косата, за да се освободим от напрежението в тази област. 


Още по темата:

   
   

реклама  




Коментари (0)

Няма изказани коментари.



Вашето име:
Коментар:
500 оставащи символа
Въведете код:
Тема на седмицата:
С АГ класацията ни „Специалистите, на които имам доверие“ ще отличим най-добрите в бранша

реклама
Още от Релакс
реклама
Галерия
7 съвета за щастлива лятна ваканция
7 съвета за щастлива лятна ваканция
Здравен хороскоп за месец декември
Здравен хороскоп за месец декември
7 начина да елиминираме опустошителния стрес
7 начина да елиминираме опустошителния стрес
Няколко начина за лесно освобождаване на стреса
Няколко начина за лесно освобождаване на стреса
Изгодни оферти
Още от Естетични процедури
реклама

Сезонни продукти
НюзлетърНюзлетър                   RSS новиниRSS новини                   FacebookFacebook                   Twitter Twitter
Инвестор-Пулс ООД © 2001+ Всички права запазени
Реклама | Пишете ни | Контакти | За сайта | Карта | Условия за ползване
Investor-Puls ltd. © 2001+ All rights reserved. Contact Us | Advertising