ФорумФорум       ФорумСправочник       ФорумТест         |     Вход
Аптека онлайн

Смехът може да балансира кръвното налягане

Puls.bg   |   04 октомври 2016   |   Коментари 0
   
   
Смехът може да балансира кръвното налягане

Източник: Istockphoto

Смехът наистина е най-доброто лекарство – той има силата да подобри настроението. Оказва се, че смехът може да подобри не само емоционалното ни състояние, но също така и психическото и физическото.
 
Всеки път, когато се смеем, ние физически се променяме. Лицервите мускули се разтягат, заедно с останалата част от тялото, давайки път на искрени смехове и изживяване за целия организъм. 
 
Освен че се изгарят и допълнително калории, смехът носи и изобилие от ползи за здравето. През годините специалистите изследват естествения процес на смеха, заедно с потенциалната му терапевтична сила. 
 
Изследователите твърдят, че, когато се усмихваме, в мозъка се освобождава невротрансмитера допамин, който се свързва с чувството за щастие. Синтезират се и ендорфини – естествените болкоуспокояващи на организма. 
 
Когато смехът се случи, в мозъка се освобождава азотен оксид, който отключва противовъзпалителен отговор, стимулиращ имунната система. Тази комбинация е същественоважна в борбата с растежа на раковите образувания
 
 
От Центровете за лечение на ракови заболявания в САЩ съобщават подобни констатации, които подкрепят идята за терапевтичен ефект на смеха върху организма. В това число влиза и облекчаване на физическа болка и емоционален стрес
 
От данните на различни проучвания става ясно, че повишаване приема на кислород действа благоприятно на кръвоносната система, стимулира белите дробове и сърцето. Сред другите ползи от смеха са балансиране нивата на кръвното налягане, улесняване на храносмилането, подобряване паметта и вниманието. Когато се смеем, подпомагаме още съня, намалява се тревожността и се уккрепват социалните връзки. 

Още по темата:

   
   

реклама  




Коментари (0)

Няма изказани коментари.



Вашето име:
Коментар:
500 оставащи символа
Въведете код:
Тема на седмицата:
Жълтеница при новороденото - къде е границата с физиологичното състояние?

реклама
Още от Релакс
реклама
Галерия
7 съвета за щастлива лятна ваканция
7 съвета за щастлива лятна ваканция
Здравен хороскоп за месец декември
Здравен хороскоп за месец декември
7 начина да елиминираме опустошителния стрес
7 начина да елиминираме опустошителния стрес
Няколко начина за лесно освобождаване на стреса
Няколко начина за лесно освобождаване на стреса
Изгодни оферти
Още от Зачатие
реклама

Сезонни продукти
НюзлетърНюзлетър                   RSS новиниRSS новини                   FacebookFacebook                   Twitter Twitter
Инвестор-Пулс ООД © 2001+ Всички права запазени
Реклама | Пишете ни | Контакти | За сайта | Карта | Условия за ползване
Investor-Puls ltd. © 2001+ All rights reserved. Contact Us | Advertising