ФорумФорум       ФорумСправочник       ФорумТест         |     Вход
Аптека онлайн

Защо е здравословно да се ходи на море?

Puls.bg   |   12 август 2014   |   Коментари 1
   
   
Защо е здравословно да се ходи на море?

Източник: Istockphoto

Макар да познаваме почивката на морето като безпрецедентен цяр за душата, този начин да прекараме лятната си отпуска се оказва особено полезен и за физическото ни здраве.

 

Релаксирането на плажа успява лесно да притъпи ежедневните неволи и терзания и да ни пренесе в друг, много по-хармоничен свят. А морската вода пък може да „отмие“ редица здравословни проблеми.

 

Като начало, в нея се намират всички елементи, необходими за нашия живот, особено минерали.

 

Те проникват в кожата ни, докато се къпем чрез процеса осмоза. Калий и натриеви йони поддържат водният баланс на организма. Желязото насища всяка наша клетка с кислород.

 

Йодът подобрява обмяната на веществата и функцията на щитовидната жлеза, калцият укрепва съединителната тъкан, медта и сярата имат противовъзпалително действие, магнезият забавя стареенето, а силицият стимулира производството на колаген и еластин.

 

Заради това след морска баня не бива да тичаме веднага да се измием с течаща вода, а трябва да оставим солите да засъхнат по кожата ни. Противно на разпространеното мнения, това няма да я изсуши.

 

Морето наистина е лек за хората и това е известно на човечеството от незапомнени времена. А самият Хипократ например е прекарал голяма част от своето време в наблюдение на действието на морската вода върху раните.


Морските водорасли също са истински източник на здраве и красота, защото съдържат минерали, които подобряват външния вид на кожата, възобновявайки клетките, стимулирайки метаболизма и предотвратявайки възпаления.

 

Морският въздух е наситен с кислородни и озонови йони. Пребиваването до морето успокоява и помага в лечението на редица нервни разстройства.

 

Таласотерапия от гръцки означава “лечение от морето”. Това е комплекс от процедури на основата на морската вода - гимнастика в басейн с подгрята морска вода, обтривания с водорасли и морска кал, процедури на основата на морската козметика.

 

Освен всички други ползи от почивката на морето, вълните във водата влияят антистресово, от друга страна и слънцето снабдява организма с витамин Д, който намалява симптомите на депресия.


Още по темата:

   
   

реклама  




Коментари (1)

Коментарите са изказани от наши потребители и са автентични, без редакторска намеса. Екипът на Puls.bg не носи отговорност за съдържанието им.

...     2014-08-12 15:41:36
niamam nito pari , nito vreme za more
1 намерени, страница 1 от общо 1  1 



Вашето име:
Коментар:
500 оставащи символа
Въведете код:
Тема на седмицата:
Еднократно завишено кръвно прави ли ме хипертоник?

реклама
Още от Релакс
реклама
Галерия
7 съвета за щастлива лятна ваканция
7 съвета за щастлива лятна ваканция
Здравен хороскоп за месец декември
Здравен хороскоп за месец декември
7 начина да елиминираме опустошителния стрес
7 начина да елиминираме опустошителния стрес
Няколко начина за лесно освобождаване на стреса
Няколко начина за лесно освобождаване на стреса
Изгодни оферти
реклама

Сезонни продукти
НюзлетърНюзлетър                   RSS новиниRSS новини                   FacebookFacebook                   Twitter Twitter
Инвестор-Пулс ООД © 2001+ Всички права запазени
Реклама | Пишете ни | Контакти | За сайта | Карта | Условия за ползване
Investor-Puls ltd. © 2001+ All rights reserved. Contact Us | Advertising