ФорумФорум       ФорумСправочник       ФорумТест         |     Вход
Аптека онлайн

Защо е здравословно да се ходи на море?

Puls.bg   |   12 август 2014   |   Коментари 1
   
   
Защо е здравословно да се ходи на море?

Източник: Istockphoto

Макар да познаваме почивката на морето като безпрецедентен цяр за душата, този начин да прекараме лятната си отпуска се оказва особено полезен и за физическото ни здраве.

 

Релаксирането на плажа успява лесно да притъпи ежедневните неволи и терзания и да ни пренесе в друг, много по-хармоничен свят. А морската вода пък може да „отмие“ редица здравословни проблеми.

 

Като начало, в нея се намират всички елементи, необходими за нашия живот, особено минерали.

 

Те проникват в кожата ни, докато се къпем чрез процеса осмоза. Калий и натриеви йони поддържат водният баланс на организма. Желязото насища всяка наша клетка с кислород.

 

Йодът подобрява обмяната на веществата и функцията на щитовидната жлеза, калцият укрепва съединителната тъкан, медта и сярата имат противовъзпалително действие, магнезият забавя стареенето, а силицият стимулира производството на колаген и еластин.

 

Заради това след морска баня не бива да тичаме веднага да се измием с течаща вода, а трябва да оставим солите да засъхнат по кожата ни. Противно на разпространеното мнения, това няма да я изсуши.

 

Морето наистина е лек за хората и това е известно на човечеството от незапомнени времена. А самият Хипократ например е прекарал голяма част от своето време в наблюдение на действието на морската вода върху раните.


Морските водорасли също са истински източник на здраве и красота, защото съдържат минерали, които подобряват външния вид на кожата, възобновявайки клетките, стимулирайки метаболизма и предотвратявайки възпаления.

 

Морският въздух е наситен с кислородни и озонови йони. Пребиваването до морето успокоява и помага в лечението на редица нервни разстройства.

 

Таласотерапия от гръцки означава “лечение от морето”. Това е комплекс от процедури на основата на морската вода - гимнастика в басейн с подгрята морска вода, обтривания с водорасли и морска кал, процедури на основата на морската козметика.

 

Освен всички други ползи от почивката на морето, вълните във водата влияят антистресово, от друга страна и слънцето снабдява организма с витамин Д, който намалява симптомите на депресия.


Още по темата:

   
   

реклама  




Коментари (1)

Коментарите са изказани от наши потребители и са автентични, без редакторска намеса. Екипът на Puls.bg не носи отговорност за съдържанието им.

...     2014-08-12 15:41:36
niamam nito pari , nito vreme za more
1 намерени, страница 1 от общо 1  1 



Вашето име:
Коментар:
500 оставащи символа
Въведете код:
Тема на седмицата:
Жълтеница при новороденото - къде е границата с физиологичното състояние?

реклама
Още от Релакс
реклама
Галерия
7 съвета за щастлива лятна ваканция
7 съвета за щастлива лятна ваканция
Здравен хороскоп за месец декември
Здравен хороскоп за месец декември
7 начина да елиминираме опустошителния стрес
7 начина да елиминираме опустошителния стрес
Няколко начина за лесно освобождаване на стреса
Няколко начина за лесно освобождаване на стреса
Изгодни оферти
Още от Фитнес и рехабилитация
реклама

Сезонни продукти
НюзлетърНюзлетър                   RSS новиниRSS новини                   FacebookFacebook                   Twitter Twitter
Инвестор-Пулс ООД © 2001+ Всички права запазени
Реклама | Пишете ни | Контакти | За сайта | Карта | Условия за ползване
Investor-Puls ltd. © 2001+ All rights reserved. Contact Us | Advertising