Релакс

Начало » Здравословен живот » Релакс »

Очите се нуждаят от почивка!

Късогледството се задълбочава в ученическите години до 18-22 години. Предлагаме ви 7 упражнения за релакс на очите...

Стресът уврежда венците и зъбите

По време на стрес нивото на хормона кортизол се повишава,а той има дескруктивно действие върху венците и челюстните кости...

Възрастни и деца - с еднаква необходимост от сън

Учени опровергаха широкоразпространения мит, че възрастните се нуждаят от по-малко сън....

Следобедния сън подобрява паметта

Следобедната дрямка възстановява целият ни организъм и значително повишава неврокогнитивния капацитет...

Дори кратката дрямка засилва паметта

Сън в продължение само на 5-6 минути значително усилва паметта и способността за концентрация...

Мануалната терапия – има ли лечебен ефект?

Мануалната терапия е отделно направление при лечението на опорно-двигателния апарат. Прилага се ефективно при проблеми на гръбначния стълб, междупрешленните дискове и някои групи мускули и връзки.

Яжте риба за добро настроение

Омега-3 мастните киселини могат да повлияят върху мозъчните зони, свързани с емоциите.....

Промените в биоритъма причиняват метаболитен синдром

Промяната на ежедневния хранителен ритъм, а не недоспиването през нощта, се отразява на чернодробната функция...

Хормоналната активност определя авантюризма

Любителите на екстремвите спортове са по склонни и към зависимости...

Подтискането на гнева води до емоционален дисонанс

Професиите, изискващи от хората да са винаги любезни, нанасят поражения върху емоционалната стабилност...

110 намерени, страница 1 от общо 11

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7

Тема на седмицата:

Секс и хранене – кои храни подпомагат сексуалния живот?

От милиони години човекът се е опитвал да разгадае тайната на добрия секс - използвани са различни афродизиаци, различни етерич...

Форум

Ново във Форум