Как да се справим със запушения нос без лекарства?

Puls.bg   |   06 декември 2010   |   Коментари 0
Как да се справим със запушения нос без лекарства?

Смяната на сезоните и температурите често са свързани с настинки, алергии и силна хрема. Възможно е запушеният нос да се излекува и без да се използват лекарства в самото начало. Някои прибягват до методи на народната медицина. Препоръката на специалистите обаче е те да не се комбинират, тъй като билките също взаимодействат помежду си, както и с фармацевтични продукти, което може да промени ефекта на терапевтичните средства.

 

 

Предлагаме няколко метода срещу хрема, които могат да помогнат за облекчаване на състоянието без да вредят на предписаното лечение.

 

 

Физиологични назални спрейове 

За отпушване на нос използвайте физиологични назални спрейове. Намират се лесно в аптеките и са на достъпни цени. След използване на спрея избягвайте кихане или духане на носа, за да може разтворът да подейства, съветват оториноларинголози.

 
Зелен чай
Пиенето на зелен чай укрепва имунната система на организма. Освен това прочиства възпалените синусите при настинка. Съдържащите се антиоксиданти и противовъзпалителни вещества, като витамин С и L-теанин, могат да облекчат всички симптоми на настинка и грип, като хрема, висока температура и болки в гърлото.

 

Повишена влажност
Състоянието на хрема може да се облекчи, ако се повиши влажността на въздуха. За целта в затвореното помещение се поставя изпарител или овлажнител. Препоръката на специалистите е овлажнителят да се включи през нощта, за да улесни дишането по време на сън.

 

Затоплящи водни процедури

10 минути парна баня, сауна или топъл душ могат да облекчат синусите. Парната баня може да се направи и в домашни условия. Оставете 2 литра вода да заври. След като отстраните съда от огъня, се надвесете над парата, като покриете главата си с хавлиена кърпа, за да може максимално да използвате метода. Парната баня повишава влагата в синусните канали, с което спомага отпушването на носа.

 

Методът Нети
Нети е известна йога практика за лечение. Срещу хрема носната кухина се промива с топла леко подсолена вода. Водата предварително се поставя в съд с чучур, кана или чайник, като се прибавя малко количество сол. Температурата на водата трябва да е равна на телесната. Преди започване на процедурата се заема поза, в която главата да е поставена под ъгъл около 45 градуса. Водата се влива в по-горната ноздра, като целта е да излезе през по-долната. Техниката изисква тренинг и не се препоръчва на всеки.


Още по темата:

реклама  




Коментари (0)

Няма изказани коментари.



Вашето име:
Коментар:
500 оставащи символа
Въведете код:
Тема на седмицата
Лечение на щитовидната жлеза с помощта на натуропатията

реклама
Още от
реклама
Галерия
Здравен хороскоп за месец ноември
Здравен хороскоп за месец ноември
7 фактора за еректилна дисфункция
7 фактора за еректилна дисфункция
Форум Детско здраве - как протече в кадри
Форум Детско здраве - как протече в кадри
Кои храни подобряват имунитета?
Кои храни подобряват имунитета?
Изгодни оферти
Още от Хранене
реклама
НюзлетърНюзлетър                   RSS новиниRSS новини                   FacebookFacebook
Инвестор-Пулс ООД © 2001+ Всички права запазени
Реклама | Пишете ни | Контакти | За сайта | Карта | Условия за ползване
Investor-Puls ltd. © 2001+ All rights reserved. Contact Us | Advertising