ФорумФорум       ФорумСправочник       ФорумТест         |     Вход
Аптека онлайн

3 съвета срещу настинка и разболяване от грип

Румяна Тасева   |   14 октомври 2011   |   Коментари 3
   
   
3 съвета срещу настинка и разболяване от грип

Източник: Dreamstime

През последното столетие човечеството се справи с редица сериозни заболявания. Лечението на други, като СПИН, раковите болести все още е предизвикателство за учените. Не по-малко предизвикателство обаче остава намирането на лек срещу обикновени инфекции, какъвто е случаят със защитата срещу настинка.

 


Най-честата причина за настинката е инфекция с риновируси, които са над стотина вида. Днес благодарение на новите тестове на скрининг, се открива цяла нова група риновируси. Според водещи експерти по вирусите, причиняващи заболяване на респираторния тракт, много вероятно е броят им да достигне до 200.

 


Големият брой на вирусите е причината за постоянната честотата на оплаквания от кашлица и хрема, независимо от сезона. Всеки се разболява от настинка между 3-4 пъти в годината. Децата прекарват инфекции с риновируси средно 6 пъти годишно.

 


Експертите изучаващи разпространението на риновирусите сред населението обаче са на мнение, че броят на заболяванията може да се намали като се спазват някои обикновени и лесни за изпълнение съвети.


За да се открие адекватен лек за настинка, учените трябва да съберат достатъчно познания за разпространението на вирусите. Известно е, че те се предават по въздушно-капков път – във въздуха се разпръскват постоянно микроскопични аерозолни частици, съдържащи вируси, които отделяме при дишане, говорене, кихане или кашляне. Само, че според медиците е много по-вероятно да се заразим с тях чрез докосване на общи замърсени повърхности.  



Най-често се заразяваме след като пренесем вирусите от пръстите върху лигавиците на носа и очите, твърдят учените. От там те попадат в благоприятна среда за размножаване, каквито са назалните секрети, и се разпространяват в организма.

 


Риновирусите се предават чрез ръкостискане и интимен контакт, но не и, противно на представите ни като поставяме пръсти директно в уста - слюнката ги обезврежда.

 


Риновирусите се намират върху повърхностите на дръжките за врати, масите, пазарските кошници и други и могат да оцелеят върху тях в продължение на 24 и повече часа.

 


При експеримент се измерва, че 35% от предметите, които най-често докосваме в ежедневието си като дръжки на врати, химикалки, ключове за осветление, дистанционни, телефони, съдържат риновируси.

 


При същото изследване се изчислява, че предаването на вирусите се осъществява чрез пръстите – 60 %. Пренасянето им се осъществява 18 часа след попадането им в дадено помещение.

 


Подобни опити на учени само доказват правилността на отдавна тиражирано правило за защита от заболяване – очите и носът да не се докосват с ръце преди грижливото им измиване. Лошото е, че обикновено докосваме лицето си, включително очите и носа си, несъзнателно.

 


Донякъде можем да намалим рисковете от инфектиране, като мием ръцете си достатъчно често. По принцип само изплакването с вода е достатъчно за отстраняването на риновирусите. Използването на сапун обаче гарантира унищожаването на повече видове вируси, попаднали по тях.
 


Начин да се предотврати заболяването от грип или да се намали степента на заболяването е ваксинирането. Всяка година се предлагат ваксини, които съдържат актуалните щамове на циркулиращите сезонни грипни вируси. Ефективността им е между 50-70%.

 



Задължителен метод за борба срещу вирусите е да се подобри имунната система, което включва грижа за набавяне на достатъчно пълноценен сън в денонощието. Учените непрекъснато попадат на доказателства за връзката между съня и правилното функциониране на имунната система.


Проучване от 2009 г. намира, че сънят значително подобрява шансовете за справяне на имунната система с микроорганизмите, причиняващи респираторни инфекции. 153 мъже и жени се подлагат доброволно на заразяване с риновируси. След пет дни се оказва, че тези от тях, които спят по-малко от 7 часа на денонощие 3 пъти повече от останалите, отделящи по над 8 часа за сън, се поддават на разболяване.


Само, че не бива да се пропуска една важна подробност – според учените не по-малко важно е колко крепко спи човек. Способността да се изпада в дълбок сън помага на организма в борбата срещу вредните микроорганизми.


Позитивността, твърдят учените, също играе съществена роля за поддържане на имунната система във функционална готовност. Изследване през 2006 г. на същия екип от  университета „Карнеги Мелън“ доказва, че организмът на щастливите, жизнерадостни и спокойни натури, се справя много по-успешно с риновирусите и вирусите на грипа, отколкото тревожните, агресивно настроените или депресираните личности.


Още по темата:

   
   

реклама  




Коментари (3)

Коментарите са изказани от наши потребители и са автентични, без редакторска намеса. Екипът на Puls.bg не носи отговорност за съдържанието им.

Гергана     2011-10-17 09:34:13
Рос, ваксините от типа на инфлувак внасят в организма вещества, които блокират вирусните инфекции, но не изграждат имунитет. Респивакса, който се взима по схема, описана в упътването изгражда имунитет.Това ми го каза една лекарка, вече пенсионерка.
do vsichki     2011-10-16 19:08:40
kak da vi kaja-piite vseki den vitamin C ili az koeto pravq -limon+malko med+topla voda ama prez den dva....ta ne mnq koga veche za posledno bqh bolna i iskam da spomena che ne sam nito na 20,nito na 30 god.ama sam beton
Ros     2011-10-15 22:27:18
Преди година се имунизирах срещу грип. В службата всички се разболяха, аз - не. Минаха 6 месеца, дойде март и... когато всички бяха здрави, аз се разболях от тежък и продължителен грип. Е! Какъв е смисълът, като отложих разболяването с шест месеца! Никакви ваксини!
3 намерени, страница 1 от общо 1  1 



Вашето име:
Коментар:
500 оставащи символа
Въведете код:
Тема на седмицата:
Остър ларингит - затруднено дишане и лаеща кашлица в малките часове на нощта

реклама
Още от Актуално
реклама
Галерия
9 мита за здравето
9 мита за здравето
11 признака за сърдечен проблем
11 признака за сърдечен проблем
7 известни личности с проблеми с щитовидната жлеза
7 известни личности с проблеми с щитовидната жлеза
Артроза – засяга ставите ни с възрастта
Артроза – засяга ставите ни с възрастта
Изгодни оферти
реклама

Сезонни продукти
НюзлетърНюзлетър                   RSS новиниRSS новини                   FacebookFacebook                   Twitter Twitter
Инвестор-Пулс ООД © 2001+ Всички права запазени
Реклама | Пишете ни | Контакти | За сайта | Карта | Условия за ползване
Investor-Puls ltd. © 2001+ All rights reserved. Contact Us | Advertising