ФорумФорум       ФорумСправочник       ФорумТест         |     Вход
Аптека онлайн

Рибата може да предотврати проблеми със зрението

Puls.bg   |   03 декември 2010   |   Коментари 0
   
   
Рибата може да предотврати проблеми със зрението

Сьомгата, скумрията и прясната риба тон, в които се съдържат омега-3 мастни киселини, могат да предотвратят загубата на зрението при възрастни хора, показват резултати от изследване на института „Джон Хопкинс“ към Училището по медицина в Мериленд.


Учените проследяват храненето на възрастни хора над 65-годишна възраст. Става ясно, че при тези, които редовно се хранят с морските дарове, има по-нисък риск от развиване на дегенерация на макулата, причинена от загубата на клетки в ретината.


Макулната дегенерация е заболяване на ретината, което води до прогресивна загуба на централно зрение.


Учените анкетират 2 400 доброволци на възраст 65-84 г. Тези, които ядат мазни риби, миди и ракообразни - особено раци и стриди - два пъти седмично или по-често, е много по-малко вероятно да развият заболяване на ретината.


Смята се, че омега-3 мастни киселини могат да подобрят защитата на клетките в ретината от увреждане. То може да бъде причинено от слънчевата светлина, случва се постепенно с възрастта.


Отдавна е известно, че омега-3 мастните киселини могат да понижат кръвното налягане, да намалят риска от нарушен сърдечен ритъм, запушване на артерии. Те помагат и за намаляването на нивата на вредните мазнини.


Още по темата:

   
   

реклама  




Коментари (0)

Няма изказани коментари.



Вашето име:
Коментар:
500 оставащи символа
Въведете код:
Тема на седмицата:
Обратно на училище - съвети за здрави детски зъби

реклама
Още от Актуално
реклама
Галерия
Диабет – първите симптоми, от жаждата до...
Диабет – първите симптоми, от жаждата до...
Митове и факти за сезонните алергии
Митове и факти за сезонните алергии
Природни средства срещу грип и простуда
Природни средства срещу грип и простуда
Грип и настинка – в какво е разликата?
Грип и настинка – в какво е разликата?
Изгодни оферти
Още от Еко среда
реклама

Сезонни продукти
НюзлетърНюзлетър                   RSS новиниRSS новини                   FacebookFacebook                   Twitter Twitter