ФорумФорум       ФорумСправочник       ФорумТест         |     Вход
Аптека онлайн

Градският транспорт е полезно за здравето?

Puls.bg   |   17 април 2009   |   Коментари 0
   
   
Градският транспорт е полезно за здравето?

Канадски учени установиха, че ползването на градски транспорт е полезно за здравето. Общественият транспорт не е толкова удобен, колкото предвижването с личен автомобил, но има и свои предимства. Тичането след автобуса и хоренето пеша между спирките, може да замени дневната норма физически упражнения, твърдят учените.



Фитнес-инструктурите обясняват, че ползването на градския транспорт  не би могло да замени фитнеса или активният спорт,  но може да и добро допълнение.



За да стигнат до заключение, че общественият транспорт е полезен,  учените са изследвали над 4 хиляди души. Сред тях имало редовно каращи автомобилите си и ползващи градския транспорт.



Резултатите от проучването сочат още, че хората, които ползват градски транспорт са в три пъти по-добра форма от хората, които ползват автомобили.


Според авторите на изследването, 30 минути ходене 5 дни в седмицата е добър показател за поддържане във форма. Толкова "ходят" тези, които се придвижват с градски транспорт и ходят от и до спирките, минават подлези и т.н.


Кратките разходки според изследователите са „вид физическа активност”, която, за съжаление, сме премахнали от живота си.


Още по темата:

   
   

реклама  




Коментари (0)

Няма изказани коментари.



Вашето име:
Коментар:
500 оставащи символа
Въведете код:
Тема на седмицата:
Обратно на училище - съвети за здрави детски зъби

реклама
Още от Актуално
реклама
Галерия
Диабет – първите симптоми, от жаждата до...
Диабет – първите симптоми, от жаждата до...
Митове и факти за сезонните алергии
Митове и факти за сезонните алергии
Природни средства срещу грип и простуда
Природни средства срещу грип и простуда
Грип и настинка – в какво е разликата?
Грип и настинка – в какво е разликата?
Изгодни оферти
Още от Алтернативна медицина
реклама

Сезонни продукти
НюзлетърНюзлетър                   RSS новиниRSS новини                   FacebookFacebook                   Twitter Twitter