ФорумФорум       ФорумСправочник       ФорумТест         |     Вход
Аптека онлайн

Правилна грижа за кожата премахва тъмните кръгове под очите

Puls.bg   |   23 февруари 2018   |   Коментари 1
   
   
Правилна грижа за кожата премахва тъмните кръгове под очите

Източник: Dreamstime

Кожата около очите е изключително фина, затова трябва да подхождаме внимателно и добре премерено в грижите за нея. Вижте кои са сред най-популярните и ефективни средства за връщане на свежия й вид и премахване на тъмните кръгове.

 

Какво е важно да знаем за тази деликатна зона?

Тъмните кръгове под очите са втората най-честа причина за посещение при дерматолога, след акнето. Те са и най-честият нехормонален кожен проблем. Причина са хората да изглеждат по-възрастни, стресирани, болни, депресивни. Често се заблуждаваме, че са резултат от стрес, работа до късно през нощта, умора или нощни празненства. В действителност с годините кожата неминуемо губи колаген и изтънява. Затова, каквито и грижи да полагаме за нея, започват да се забелязват кръвоносните съдове и в зоната около очите се появяват тъмни кръгове. Какви са стъпките за възвръщане на здравия и младежки вид на лицето?

 

Балансирано хранене – кои са най-добрите помощници и кои са враговете на красивата кожа?

Консумирайте повече пресни плодове и зеленчуци, млечни продукти и богати на растителни протеини храни като леща, боб, грах, киноа, кафяв ориз. Млечните продукти например са чудесен източник на витамин А, който съдържа ретиноиди, насърчаващи по-бързата регенерация на клетките и производството на колаген.

 

Дехидратацията заедно с употребата на прекомерно количество сол може да ви накара да изглеждате и да се чувствате подути. Тънката и нежна кожа около очите особено бързо реагира на недостига на вода. Резултатът са зачервени и подпухнали очи. Затова любителите на солени храни трябва още повече да се замислят дали приемат достатъчно течности. И колкото и да е лоша солта, консумацията на алкохол дехидратира тялото още повече! Нищо чудно, че след бурен купон махмурлукът идва с червените очи и подути клепачи. Затова ограничете броя на алкохолните напитки и пийте много вода, преди да си легнете. В допълнение, след вечер навън не пропускайте да приложите нощен или хидратиращ крем около очите си.

 

Повече сън - колко часа са достатъчни?

Повечето от нас са наясно колко са важни сънят и регулярната почивка, за да се радваме и на здраве, и на добър външен вид. И въпреки това работата, която сме си взели „за домашно” вкъщи, социалните мрежи или новините по телевизията редовно се оказват приоритет в дневния ни режим. Допълнително препятствие се явяват навиците ни да поддържаме тонуса и настроението си с помощта на стимуланти като кафе и енергийни напитки, както и използването на всякакви електронни устройства и изкуственото осветление, които рушат естествения циркаден ритъм (цикълът сън – събуждане). Добре е да вземем мерки за ограничаването на всички тези „крадци” на съня. По правило средно 7 часа е минимумът за нощен сън, от който се нуждаем, за да запазим здравето си.

 

Околоочен крем – какъв да изберем?

Много подходящи са кремовете за зоната около очите, които съдържат богатото на витамин Е бадемово масло. То подхранва кожата и помага в борбата с тъмните кръгове. Действа заздравяващо и има изсветляващ ефект. Може да се прилага вечер и самостоятелно, като се нанася с леко потупване и масажиране в областта около очите и престоява през цялата нощ. Прилага се продължително време – с месеци, но ефектът е също изглаждане на бръчиците, хидратирана и мека кожа.

 

Студени компреси – с какво и как да ги направим?

Има различни варианти за компреси на очите, които помагат да се възвърне добрият вид на тази деликатна зона на лицето. Ето кои продукти са подходящи за направата на маски и/или компреси: студено кисело мляко, сокът на суров, настърган картоф, краставица на шайби, охладени торбички от чай от лайка или зелен чай. Налагат се директно или с помощта на напоени тампони върху затворените клепачи за 10-20 минути, което влияе благотворно върху подпухналостта и тъмните кръгове около очите, хидратира и успокоява кожата. След свалянето им очите се изплакват с хладка вода. Картофите например са изненадващ източник на много витамин С, който е важен за синтеза на колаген и за по-здрава и млада кожа. 

 


Доматите също са много подходящи за направата на маска – смесват се 1 лъжица с доматен сок и 1 чаена лъжичка лимонов сок, сместа се нанася около очите и престоява 10 мин., след което се измива. Добро решение за редуциране на тъмните кръгове, а кожата става по-мека и еластична. Добре е обаче да се прави два пъти дневно. Ако разполагате с готова охлаждаща маска за околоочния контур, дръжте я в хладилника и отново налагайте 2 пъти дневно.

 

Регулиране на минералния баланс – кои минерали са нужни?

В Шуслеровата терапия тъмните кръгове са важен лицев симптом за недостиг на някоя от следните минерални соли: Шуслерова сол №1 калциев флуорид или сол №3 железен фосфат. При дефицит на сол №1 се наблюдава кафяво-черно оцветяване около очите. Колкото по-голям е дефицитът, толкова по-интензивен е цветът. Дължи се на разширяването на капилярите поради намалената еластичност на съдовите стени. Често неприятният козметичен дефект е съчетан с поява на ромбовидни или ветрилообразни бръчици, „сини” или напукани устни, лош зъбен емайл и повяхнала кожа като цяло. За да се коригира недостигът на калциев флуорид е нужен продължителен прием на сол №1 – 3 пъти по 2 таблетки дневно, както и нанасяне на Шуслеров мехлем №1 в областта около очите два пъти дневно – сутрин и вечер.

 

А схващанията, че тъмните кръгове се появяват при хора, които спят малко, изложени са на голямо физическо натоварване, консумират повече кафе или черен чай или имат високи енергийни нужди, много често всъщност са в резултат от повишенaтa потребност от железен фосфат в тези моменти. За да се регулира недостигът на желязо, може да се вземат 3 пъти по 2 таблетки дневно от сол №3. Добре е около очите да се нанася и тънък слой Шуслеров мехлем №3, два пъти дневно.

 

Повече движение – кои са най-подходящите спортове?

Всеки спорт допринася за доброто ни здравословно състояние. Но за женската красота са особено благотворни йогата и дихателните упражнения, които ще подобрят кръвообращението, ще намалят нивата на стреса. Може да се комбинират с медитация - за постигане на пълна релаксация. Тези грижи ще се отразят благотворно и на състоянието на кожата, и на доброто ви настроение и самочувствие!


Още по темата:

   
   

реклама  




Коментари (1)

Коментарите са изказани от наши потребители и са автентични, без редакторска намеса. Екипът на Puls.bg не носи отговорност за съдържанието им.

Ники     2018-02-26 11:54:39
Готино макар че съм мъж ще пробвам че под очите съм сеедно са ме били
1 намерени, страница 1 от общо 1  1 



Вашето име:
Коментар:
500 оставащи символа
Въведете код:
Тема на седмицата:
Остър и хроничен ентероколит - през топлите месеци

реклама
Още от Хомеопатия
реклама
Изгодни оферти
Още от Био продукти
реклама

Сезонни продукти
НюзлетърНюзлетър                   RSS новиниRSS новини                   FacebookFacebook                   Twitter Twitter