5 билки за пролетно почистване на зимните токсини

Източник: iStockphoto

Човешкото тяло действа като гъба – може да абсорбира всяко химично съединение, на което е иложено за по-дълго време. А през зимата, и особено през мръсна зима като отминалата току-що, опасните токсини, които тялото ни беше изложено, бяха в рекордни количества. Затова пролетното почистване тази година трябва да започне отвътре навън, т.е. с една ефикасна детоксикация на организма.

Добрата новина в случая е, че както зимните замърсители идват от средата около нас, така и пролетното решението също се намира там – в природните билки. Има няколко от тях, които експертите препоръчват като ефикасни средства за прочистване на организма от натрупаните замърсители, попаднали в него чрез храната или въздуха. В най-голямата си част това са въглеводороди, прахови частици, акриламиди, соли на арсена и оловото и други органични и неорганични съединения.

Куркума
Тя съдържа високи дози от биоактивното вещество куркумин, което притежава изявени противовъзпалителни, антиоксидантни и най-важното – детоксикиращи свойства. Куркуминът буквално изсмуква токсините и ги изнася от организма. Еднакво ефикасен е при вътрешно и външно приложение.

Нийм
Ползван основна за производство на етерични масла, ниймът се прилага основно външно върху кожата. Има както детоксикиращо, така и лечебно действие за подобряване вида на кожата, която е основния потърпевш от негативното действие на токсините.

Резене
Тази билка има силно газогонно и очистително действие, а допълнителен ефект носят диуретичните му свойства. Стимулира отделянето на задържаната вода, а с нея и на натрупаните токсини.

Подобно детоксикиращо действие имат и някои билки, които ползваме широко и като подправки. Това са цейлонската канела и кардамонът. Те също са много ефективни за очистване на тялото от натрупаните през зимата токсини и замърсители. Ефектът им се засилва допълнително, когато приемът им се комбинира и с някои храни, подпомагащи детоксикацията на организма.

Пролетта е особено подходящо време за преминаване към режим за детокс и очистване, а възможността да го направим с изцяло природни средства не бива да се пренебрегва.