Здравословно хранене

Опитните животни, които консумирали ленено семе живеели по-дълго, дори след появата на злокачествени образувания...

Полифенолите на зеления чай, особено EGCG, повишават естествената антиоксидантна защита и унищожават свободните радикали. Смята се, че употребата на зелен чай редуцира риска от няколко вида рак...

Хората, които често похапват през нощта, всъщност не го правят от лакомия, а зяряди дефектен ген...

Продължителното гладуване отключва образуването на специални молекули в организма, които блогират функциите на репродуктивната система при жената.

Колкото по-дълъг е процесът на ферментация на листата, токлова съдържанието на полифеноли в чая е по-ниско и същевременно е по-високо съдържанието на кофеин...

Правилното приготвяне и съхраняване на храната осигурява минимални загуби на хранителни вещества и запазване на биологичната и пълноценност...

При хората, получаващи с храната по-голямо количество витамин К, рискът от развитие на захарен диабет ІІ-тип е с 20% по нисък...

Плодовете са богати на провитамин А, витамини от група В, С и Р, желязо, калий, натрий, магнезий, калций и фосфор...

Много диетични режими изключват от списъка на позволените продукти млякото, сиренето и сладоледа, но да се лиши организмът от млечни продукти, носи обратен ефект...

Имайте предвид, че етикетите подвеждат, така че не се ограничавайте само в прочитането на първия надпис, а обърнете внимание на съставките на продукта.