Защо имам киселини?!

Puls.bg   |   12 февруари 2010   |   Коментари 5
Защо имам киселини?!

Усещането за парене в гърлото, неприятен вкус на горчиво и кисело, определяме като киселини. Киселините най-често се появяват след поглъщане на големи количества храна и последващо физическо натоварване или лягане.
Киселините могат да продължат минути до няколко часа. 


Как се получават киселините...
Поетата храна се придвижва по хранопровода, който е с дължина около 25-30 см, и попада в стомаха. Връзката между хранопровода и стомаха представлява пръстеновиден мускул – сфинктер, които се отваря при преминаването на храна и затваря след попадането й в стомаха. Когато обаче този пръстеновиден мускул не може да функционира нормално, киселините от стомаха се разпространяват нагоре по хранопровода при обработката на храната. Там те дразнят лигавицата и предизвикват „парене“.


Киселините се проявяват след хранене, при наклон или в хоризонтално положение на тялото.


Други фактори, които изострят киселините са:

  • бременност,
  • тясно облекло, което притиска стомаха и корема,
  • наднормено тегло,
  • стрес,
  • определени храни и напитки.



Продукти, които най-често изострят киселините:

  • пикантна и мазна храна,
  • алкохол,
  • кафе, дори и без кофеин, и други кофеин съдържащи продукти,
  • цитрусови плодове,
  • домати и доматени сосове,
  • шоколад,
  • мента и съдържащи мента продукти,
  • лук.



Киселини  се получават и при прием на лекарства: аспирин, ибупрофен и др. Листовката на медикамента трябва да съдържа информация за този страничен ефект. 
 

 


Причини за безпокойство няма, когато киселините се появяват от време на време. Но станат ли постоянно явление, не е изключено да има възпаление на лигавица на хранопровода. При това той се свива, преглъщането става болезнено, възможни са малки кръвоизливи.


Честите киселини са симптом на гастроезофагеална рефлуксна болест, гастрит (възпаление на лигавицата на стомаха), хиатална херния, язва на стомаха или дванадесетопръстника.


Как да се предотвратят киселините:

  • хранете се 2-3 часа преди лягане,
  • не преяждате,
  • поставете главата и горната част на тялото на по-високо при лягане,
  • консумирайте продукти с високо съдържание на белтъчини и ниско на мазнини,
  • избягвайте консумацията на продукти, които продуцират киселини,
  • не носете тесни дрехи,
  • опитайте се да отслабнете.


 


Още по темата:


реклама  




Коментари (5)

Коментарите са изказани от наши потребители и са автентични, без редакторска намеса. Екипът на Puls.bg не носи отговорност за съдържанието им.

Гого     2014-01-11 08:40:39
Имах киселини почти всяка вечер към 03,00 часа. Налагаше ми се да вземам по 1 табл. стоп ацид. От една седмица започнах да пия по една чаша сок от 2 портокала 1 час преди лягане. Киселините спряха и не ми се е налагало да ползвам лекарства.
emo     2013-05-18 23:05:53
prqsno mlqko
Лютеница     2013-05-09 08:08:42
Явно може и след повръщане да се получат киселини.
анонимен     2013-03-11 21:18:52
tedo, мерси за информацията, човек. Ще опитам лечението ти, дано помогне. Жив и здрав.
tedo     2012-03-08 15:53:38
Аз също страдах от кислелини и рефлукс. Рефлуксът за тези които не знаят е не точно болест, но състояние при което когато се нахрани човек след определено време храната започва да се връща обратно към устата и също така се получават и ужасни киселини. Пих много лекарства но без да ми помогнат докато накрая не прочетох в една книга че една чаена лъжичка зехтин - 15-20 минути преди хранене много помага. Отначало няма разлика но след 1-2 седмици разбирате че киселините са спрели и няма нужда от няакви лекарства, увреждащи черния дроб. Когато усетите че са спрели киселините не спирайте да приемате зехтина за да не започнат отново. Пийте го около месец, два след като спрете с оплакванията. Препоръчва се при язви и гастрит също! Внимавайте с избора на зехтина !!!!!! Това съшо е важно. Само зехтините в стъклени бутилки са качествени, другите са евтини боклуци. Зехтинът EXTRA VIRGIN (екстра върджин) е много качествен !!!! Вземете от него. Надявам се да ви помогне това, както стана при мен.
5 намерени, страница 1 от общо 1  1 



Вашето име:
Коментар:
500 оставащи символа
Въведете код:
Тема на седмицата
Най-честите инфекции на горните дихателни пътища при деца

реклама
Още от Хранене
реклама
Галерия
Храни, които подсилват имунитета
Храни, които подсилват имунитета
Как естествено да си набавим витамин А?
Как естествено да си набавим витамин А?
Неутолимият апетит, който унищожава диетата...
Неутолимият апетит, който унищожава диетата...
Кои са храните, от които кожата засиява?
Кои са храните, от които кожата засиява?
Изгодни оферти
Още от Сън
реклама
НюзлетърНюзлетър                   RSS новиниRSS новини                   FacebookFacebook
Инвестор-Пулс ООД © 2001+ Всички права запазени
Реклама | Пишете ни | Контакти | За сайта | Карта | Условия за ползване
Investor-Puls ltd. © 2001+ All rights reserved. Contact Us | Advertising