ФорумФорум       ФорумСправочник       ФорумТест         |     Вход
Аптека онлайн

Ананас – помага за повишаване на тестостерона при мъже

Puls.bg   |   14 юни 2017   |   Коментари 0
   
   
Ананас – помага за повишаване на тестостерона при мъже

Източник: iStockphoto

Ананасът е сочен плод с приятен вкус, подходящ е за директна консумация или приложение в разнообразни летни десерти. Освен, че е на особена почит и повечето хора го обичат, плодът е и много полезен за мъжете.
 
В човешкото тяло нивата на магнезий и витамин В се понижават по естествен начин с напредване на възрастта. Редовната консумация на плода може да противодейства на тези процеси, водещи до минерални и витаминови дефицити, а намиращите се в плода тиамин, калий, рибофлафин и антиоксиданти поддържат и подобряват функциите на сърцето и мозъка. 
 
Научно изследване публикувано през 2009 в Journal of Pharmaceutical and Biomedical Analysis разкрива, че ананасът съдържа отлични количества магнезий и цинк. Те могат да бъдат от полза на мъжете, страдащи от занижени нива на тестостерон
 
Най-лесно различимите белези на ниския тестостерон при мъжете са: депресия, липса на енергия, ниско либидо и нерядко - еректилна дисфункция. В някои случаи се налага назначаването на хормонална терапия със синтетичен тестостерон.
 
 
Въпреки това приемът на храни, доставящи помощни градивни елементи за синтезата на собствен тестостерон в комбинация с усилена физическа активност са по-препоръчителни, особено при по-млади мъже. Те могат да постигнат същите резултати по естествен път, като се избягват страничните ефекти на тестостероновата терапия.
 
Мъжкото тяло има необходимост от набавянето на близо 400 мг магнезий и 40 мг цинк, като само една порция от 150 грама пресен ананас му доставя близо 10% от тези количества. 
 
Изобилието на бета-каротен, витамин С, фолиева киселина и мед – съединения, подсилващи плодовитостта както при мъже, така и при жени, правят плода особено подходящ за включване към хранителния режим на двойки, желаещи да се сдобият с дете.
 
 

Още по темата:

   
   

реклама  




Коментари (0)

Няма изказани коментари.



Вашето име:
Коментар:
500 оставащи символа
Въведете код:
Тема на седмицата:
Кожни прояви при нарушения на кожната бариера

реклама
Още от Хранене
реклама
Галерия
9 разпространени грешки при диетите
9 разпространени грешки при диетите
Храни, които трябва да избягваме
Храни, които трябва да избягваме
10 полезни храни за здрава и красива коса
10 полезни храни за здрава и красива коса
Как здравословно да приготвим храната на барбекю?
Как здравословно да приготвим храната на барбекю?
Изгодни оферти
реклама

Сезонни продукти
НюзлетърНюзлетър                   RSS новиниRSS новини                   FacebookFacebook                   Twitter Twitter