ФорумФорум       ФорумСправочник       ФорумТест         |     Вход
Аптека онлайн

Червеното месо помага на плодовитостта

Puls.bg   |   15 януари 2014   |   Коментари 0
   
   
Червеното месо помага на плодовитостта

Източник: iStockphoto

Хранителните вещества, които се намират в червеното месо, могат да изиграят важна роля за плодовитостта и цялостното здраве при мъже и жени, които планират бременност, обясняват експерти.
 
Червеното месо често е спрягано за верен помощник на двойките, решили да имат дете. Сега обаче има и научни доказателства, които потвърждават тези твърдения, споделят специалистите от The Meat Advisory Panel – група здравни професионалисти, които предоставят независима и обективна информация относно червеното месо.
 
Редица проучвания установяват недостиг на селен при някои репродуктивни проблеми като стерилитет както при мъжете, така и при жените, спонтанен аборт, прееклампсия, забавен растеж на плода, преждевременно раждане, гестационен диабет и акушерска холестаза.
 
Свинското месо е чудесен източник на селен, а повишените му нива при възрастни могат да спомогнат за нормалната репродукция
 
Когато става дума за зачеване и плодовитост, един от важните витамини е витамин B6, тъй като той допринася за нормалната хормонална активност. Той също се съдържа в червеното месо. Препоръката на специалистите е да се консумира до 500 г сготвено червено месо за седмицата, което се равнява на 4 – 5 месни ястия. В това число влизат свинско, говеждо, агнешко, шунка и бекон.
 
Сред храните, които могат да помогнат на мъжката плодовитост, са пресните плодове. Те повишават нивата на витамин C, подобряват потентността и качеството на спермата.
 
Рибата съдържа есенциални мастни киселини, които подобряват циркулацията на кръвта в областта на репродуктивната система и също повишават качеството на спермата
 
Полезни за жените са различни видове ядки, между които бадеми и орехи, богати на витамин E. Той повишава либидото, а в същото време предпазва от спонтанен аборт.

Още по темата:

   
   

реклама  




Коментари (0)

Няма изказани коментари.



Вашето име:
Коментар:
500 оставащи символа
Въведете код:
Тема на седмицата:
Атопичният дерматит: чувствителната връзка между кожата и доброто емоционално състояние

реклама
Още от Хранене
реклама
Галерия
Как да подобрим метаболизма си?
Как да подобрим метаболизма си?
12 суперхрани за мъже
12 суперхрани за мъже
11 грешки при отслабването. Как да ги избегнем?
11 грешки при отслабването. Как да ги избегнем?
7 начина да си набавим селен от менюто
7 начина да си набавим селен от менюто
Изгодни оферти
реклама

Сезонни продукти
НюзлетърНюзлетър                   RSS новиниRSS новини                   FacebookFacebook                   Twitter Twitter
Инвестор-Пулс ООД © 2001+ Всички права запазени
Реклама | Пишете ни | Контакти | За сайта | Карта | Условия за ползване
Investor-Puls ltd. © 2001+ All rights reserved. Contact Us | Advertising