ФорумФорум       ФорумСправочник       ФорумТест         |     Вход
Аптека онлайн

Кофеинът помага за обработването на информация

Puls.bg   |   04 януари 2013   |   Коментари 0
   
   
Кофеинът помага за обработването на информация

Източник: Istockphoto

Консумацията на кафе и кофеинови напитки може да увеличи уменията за обработването на дадена информация.

От ново проучване, което е част от програмата за научни изследвания на когнитивното поведение, се установи, че кофеинът помага за по-доброто, фино и детайлно обработване на информацията.

За целта му участие взимат 36 доброволци. Те са разделени в няколко групи, като са им раздадени различни дози кофеинови добавки, под формата на капсули. Дозите са както следва: 100 мг, 200 мг, 400 мг и плацебо.

След това на доброволците са предоставени текстове, които трябва да прегледат и редактират за граматически и стилови грешки за 5 минути.

Резултатите показват, че приелите по-голям доза кофеин се справят много по-лесно със заданието и то за точно определеното време.
Плацебо групата решава задачите най-бавно за времетраене, надвишаващо зададеното.

Изследователският екип се надява на допълнителни изследвания, включително проследяване на ефекта на кофеина и върху паметта.


Резултатите и данните от проучването са публикувани в Journal of Experimental Psychology.

Консумиран чрез кафе, чай или енергийни напитки, кофеинът поддържа бодростта, повишава работоспособността, позволява мисълта да тече бързо и гладко, повишава се общият тонус.

Специалисти напомнят, че не трябва да се прекалява с консумацията на кофеин, поради риска от нежелани странични реакции. Безопасните количества кофеин са от 300 - 500 мг, допълват те.

Средното съдържанието на кофеин в чаша кафе е между 40 и 85 мг в зависимост от начина на приготвяне, за чаша чай – между 20 и 40 мг за различните видове, а в какао съдържащите напитки – под 10 мг.


Още по темата:

   
   

реклама  




Коментари (0)

Няма изказани коментари.



Вашето име:
Коментар:
500 оставащи символа
Въведете код:
Тема на седмицата:
Остър и хроничен ентероколит - през топлите месеци

реклама
Още от Хранене
реклама
Галерия
Факти и фикции срещу махмурлук
Факти и фикции срещу махмурлук
Как да подобрим метаболизма си?
Как да подобрим метаболизма си?
12 суперхрани за мъже
12 суперхрани за мъже
11 грешки при отслабването. Как да ги избегнем?
11 грешки при отслабването. Как да ги избегнем?
Изгодни оферти
Още от Билки
реклама

Сезонни продукти
НюзлетърНюзлетър                   RSS новиниRSS новини                   FacebookFacebook                   Twitter Twitter