Здравословно хранене

Начало » Здравословен живот » Здравословно хранене »

Растителни или животински мазнини - кои са по-вредни?

Според учени, маслото повишава в по-малка степен холестерола отколкото олиото, зехтина и лененото масло...

Яжте грейпфрут за да се предпазите от диабет

Антиоксидант, придаващ горчивия вкус на плода, повишава чувствителността на организма към инсулина и кара черния дроб да изгаря мазнините, вместо да ги складира...

Горските плодове забавят стареенето на мозъка

Редовната консумация на ягоди, боровинки и къпини е в състояние да забави дегенеративните процеси в мозъка и да предотврати когнитивните нарушения...

Две чаши вода преди хранене топят излишните килограми

Поддържането на водно-солевия баланс в организма е необходимо не само за редуциране на излишните килограми, но и за запазване на теглото...

Черният ориз – богата на антиоксиданти „супер храна“

В една супена лъжица трици от черен ориз се съдържат повече антиоксиданти, отколкото същото в количество боровинки...

Черният шоколад поддържа сърцето

Рискът от сърдечна недостатъчност при жените, които консумират шоколад веднъж до три пъти месечно, е 26 % по-нисък.

Инсулинова резистентност – води до липса на сили и диабет

Едва през последните години на инсулиновата резистентност се отдава необходимото внимание като състояние, което води до метаболитен синдром. Едва сега медиците са на мнение, че намесата при регистрирането на инсулинова резистентност може да забави значите

Пъпешът – плод за тонус!

Сто и петдесет грама пъпеш са достатъчни, за да се осигури дневната потребност на организма от фолиева киселина.

Грейпфрутът категорично топи мазнините

Грейпфрутът подпомага терапията при диабет, откриха учени. Ефектът се дължи на антиоксидант, който действа подобно на два медикамента...

Какво е храненето на майката в периода на кърмене?

Има група продукти, които могат да повлияят на нервната система на бебето, които също следва да бъдат ограничени.

544 намерени, страница 1 от общо 55

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7

Тема на седмицата

Базално-клетъчен карцином - когато слънцето вреди

Базално-клетъчният карцином е един от най-често срещаните малигнени формации, 80% от кожните ракови заболявания. Възниква в изл...

Форум

Ново във Форум