ФорумФорум       ФорумСправочник       ФорумТест         |     Вход
Аптека онлайн

Фитнес и рехабилитация


Гръбни преси против болките в кръста. Фитнес съветите на Мартин Гергов
Пробвай това много лесно упражнение в битката с болките в кръста - гръбните преси.
20.06.2017   |   Коментари 0
Възстановяване на ръката и дланта след инсулт - 2
Рехабилитацията на ръката и дланта минава през даването на задачи от ежедневието...
16.06.2017   |   Коментари 0
Как тичането причинява еуфория и подобрява настроението?
Завишеното отделяне на ендоканабиноиди след тичане е е отговорно за подобряването на настроението и потискането на депресивни състояния.
15.06.2017   |   Коментари 0
Увиснали ръце се стягат с френски преси. Фитнес съветите на Мартин Гергов
Можем да стегнем вътрешната част на ръцете с упражнението „френски преси“
13.06.2017   |   Коментари 0
Набиране на лост – как да се изпълнява перфектно
Важни моменти в набирането са захвата и позицията на гърдите. Използването на колан или помощта на друг трениращ е препоръчително за неопитните.
08.06.2017   |   Коментари 0
Как да стегнем дупето? Фитнес съветите на Мартин Гертов
Вече не е проблем да стегнем дупето за кратко време. Как? Достатъчни са няколко серии от специално упражнение.
06.06.2017   |   Коментари 0
Възстановяване на ръката и дланта след инсулт - 1
Какво препоръчва да се прави и да не се прави за възстановяването на ръката след инсулт?
02.06.2017   |   Коментари 1
Кардио – преди или след силова тренировка?
Изпълнението на силови тренировки преди кардио е най-добрият вариант за активно спортуващите, но за останалите реда не е от особено значение.
01.06.2017   |   Коментари 1
Да разширим гърба, но не с набиране! Фитнес съветите на Мартин Гергов
По широкият гръб е мечта предимно на мъжете и ето как можем да го направим с упражнение различно от набирането.
30.05.2017   |   Коментари 0
Мускули – какво ги кара да растат?
Основните фактори за мускулен растеж са редовно натоварване, правилно хранене и достатъчно почивка за мускулна поправка и подмяна.
26.05.2017   |   Коментари 0
Тема на седмицата:
Гастроентерологични процедури – от диагностични до терапевтични

реклама
Още от Фитнес и рехабилитация
реклама
Галерия
Артроза – как да отложим болките в ставите?
Артроза – как да отложим болките в ставите?
Най-сексапилните физически активности
Най-сексапилните физически активности
За крака като на звезда
За крака като на звезда
Физическата активност при диабет е от значение - 2
Физическата активност при диабет е от значение - 2
Изгодни оферти
реклама

Сезонни продукти
НюзлетърНюзлетър                   RSS новиниRSS новини                   FacebookFacebook
Инвестор-Пулс ООД © 2001+ Всички права запазени
Реклама | Пишете ни | Контакти | За сайта | Карта | Условия за ползване
Investor-Puls ltd. © 2001+ All rights reserved. Contact Us | Advertising