ФорумФорум       ФорумСправочник       ФорумТест         |     Вход
Аптека онлайн

Да отслабнеш с настроение?!

Puls.bg   |   17 ноември 2009   |   Коментари 0
   
   
Да отслабнеш с настроение?!

Напълно възможно е да намалиш обиколките на талията и бедрата и да запазиш настроението си, твърдят учени от Националния фонд по кардиология и Съвета по медицинските изследвания на националното здраве в Австралия. Изследванията показват, че оптимален вариант за това е въглехидратната диета. За тази цел ще трябва да се намали консумацията на месо и млечни продукти.


В изследването са  включени 106 души с наднормено тегло на възраст между 24 и 64 години. Участниците били разделени на групи и били подложени на различни диетични режими в продължение на година. Първата група спазвала въглехидратен режим – хляб, макарони и ориз. Втората група се хранела предимно с месо и млечни продукти.


След осем седмици всички участници се чувствали добре, но след година настроение имали тези, които консумирали въглехидратни храни. Участниците на месна диета се оказали склонни към агресия, а част от тях били в депресивно състояние.

Загубата на тегло и при двете групи било еднакво – около 14 кг.

Според австралийските учени въглехидратната и месната диета подобряват паметта, като се запазва скоростта на мисловните процеси, пише Reuters.


Още по темата:

   
   

реклама  




Коментари (0)

Няма изказани коментари.



Вашето име:
Коментар:
500 оставащи символа
Въведете код:
Тема на седмицата:
Кожни прояви при нарушения на кожната бариера

реклама
Още от Диети
реклама
Галерия
9 разпространени грешки при диетите
9 разпространени грешки при диетите
Холестерол - 7 основни факти
Холестерол - 7 основни факти
Кои храни подпомагат костите?
Кои храни подпомагат костите?
За по-добра костна плътност
За по-добра костна плътност
Изгодни оферти
Още от Сън
реклама

Сезонни продукти
НюзлетърНюзлетър                   RSS новиниRSS новини                   FacebookFacebook                   Twitter Twitter