ФорумФорум       ФорумСправочник       ФорумТест         |     Вход
Аптека онлайн

6 неща, с които състаряваме кожата си най-много

Puls.bg   |   04 декември 2017   |   Коментари 0
   
   
6 неща, с които състаряваме кожата си най-много

Източник: IStockphoto

Много от нещата, които вършим в ежедневието, се отразяват на състоянието на кожата ни. Фините лини и бръчки по лицето се появяват не само с напредване на годините. За тяхното развитие спомагат различни нездравословни навици, които трябва да ограничим, ако искаме да изглеждаме по-добре. 

 

Кожата има три основни слоя - епидермис, дерма и хиподерма. Всеки един от тях разполага със съединителна тъкан с колагенни  и еластинови влакна, които поддържат структурата на кожата. С напредване на възрастта съединителната тъкан губи своята еластичност, а външният слой на кожата  изтънява. От друга страна мастните жлези работят на по-бавни обороти. Това прави кожата по-суха и груба. Ето няколко други фактора, които могат  да забавят стареенето: 

 

Тютюнопушенето причинява активирането на свободните радикали в тялото. Окисляването, което се дължи на цигарения дим, може да доведе до получаване на по-високи нива на металопротеинази, които разграждат съединителната тъка в кожата. Това води до появата на бръчки и други кожни проблеми, свързани със стареенето. Пушенето също така е рисков фактор за развитието на рак на кожата от немеланомен тип.

 

Замърсяването на въздуха е основен виновник за състаряване на кожата. Няма как да го избегнем, защото почти всеки ден прекарваме време навън. Озонът е един от компонентите на смога, който понижава нивата на витамин Е в тялото. Той е ключов антиоксидант, предпазващ клетките от увреждане от свободните радикали. 

 

Недоспиване е друга грешка, с която вредим на кожата си. Тялото се нуждае от достатъчно сън, за да се възстанови от натрупаната умора. Изследвания показват, че недостатъчното количество сън ускорява пигментацията, фините лини и бръчки по кожата. 

 

По-малкото количество вода, което пием, също се отразява на кожата. Някои хора приемат по-малко от литър на ден, което е крайно недостатъчно. Така дехидратират кожата си, което оставя по-дълбоки бръчки по нея. За да може тя да е по-свежа и здрава, трябва да изпиваме между 1, 5 и 2 литра на ден. 

 

Неправилното почистване на кожата е друг проблем, с който състаряваме кожата си, без да искаме. Премахването на грима и мръсотията от лицето със силен лосион или измиването с обикновен сапун, нарушава устойчивостта на кожата. В някои случаи може да се наблюдава лющене, зачервяване, дори поява на ситни пъпки. Тази реакция на кожата е вследствие на агресивните съставки в козметиката, която сме използвали. 

 

И накрая, сладките неща, без които понякога не можем, също са вредни за кожата. Захарта в тях се свързва с протеините и образува крайни продукти на гликация (процес в кожата, който унищожава еластана и колагена). Затова не случайно казват, че захарта е „тихият убиец на кожата“. Голяма част от сладкишите съдържат и вредни подсладители, масла и други добавки, които още повече увреждат кожните клетки. 


   
   

реклама  




Коментари (0)

Няма изказани коментари.



Вашето име:
Коментар:
500 оставащи символа
Въведете код:
Тема на седмицата:
4 начина да се чувстваш леко през зимата

реклама
Още от По-красиви днес
реклама
Галерия
Няколко съвета срещу торбички под очите
Няколко съвета срещу торбички под очите
Здрава и красива кожа – ето какво ни трябва
Здрава и красива кожа – ето какво ни трябва
8 неща, които косата показва за нашето здраве
8 неща, които косата показва за нашето здраве
Опасностите за кожата, които крие лятото...
Опасностите за кожата, които крие лятото...
Изгодни оферти
Още от Зачатие
реклама

Сезонни продукти
НюзлетърНюзлетър                   RSS новиниRSS новини                   FacebookFacebook                   Twitter Twitter
Инвестор-Пулс ООД © 2001+ Всички права запазени
Реклама | Пишете ни | Контакти | За сайта | Карта | Условия за ползване
Investor-Puls ltd. © 2001+ All rights reserved. Contact Us | Advertising