ФорумФорум       ФорумСправочник       ФорумТест         |     Вход
Аптека онлайн

7 съвета за пълноценен сън

Puls.bg   |   22 април 2016   |   Коментари 1
   
   


Дори и след като сме направили всички обичайни неща преди лягане – загасено осветление, липса на кофеин в късния следобед, не сме гледали страшни филми преди лягане, изготвили сме списък със задачите за следващия ден, все още не можем да заспим. Защо? Някои наши навици, оказва се, могат да „саботират“ съня ни.



От друга страна, недоспиването не просто ни прави нетрудоспособни и разсеяни на следващия ден, а би могло да доведе до различни заболявания и състояния, като депресия, диабет, сърдечно-съдови заболявания, наднормено тегло. Как бихме могли да си помогнем в случаите на инсомния? Предлагаме ви няколко начина, които ще ни осигурят пълноценен сън.





Коментари (1)

Коментарите са изказани от наши потребители и са автентични, без редакторска намеса. Екипът на Puls.bg не носи отговорност за съдържанието им.

wlian chavdarov     2011-07-02 11:52:20
ve4e 6te pravq taka da vidim dali naistina 6te mi pomogne
1 намерени, страница 1 от общо 1  1 



Вашето име:
Коментар:
500 оставащи символа
Въведете код:
Тема на седмицата:
Д-р Васил Даскалов: В нашето майчино здравеопазване са пропуснати някои основни изследвания

реклама
Галерия
реклама
Изгодни оферти

Сезонни продукти
НюзлетърНюзлетър                   RSS новиниRSS новини                   FacebookFacebook                   Twitter Twitter
Инвестор-Пулс ООД © 2001+ Всички права запазени
Реклама | Пишете ни | Контакти | За сайта | Карта | Условия за ползване
Investor-Puls ltd. © 2001+ All rights reserved. Contact Us | Advertising