ФорумФорум       ФорумСправочник       ФорумТест     |     Вход
Аптека онлайн


Форум

 
Начало Въпроси/Отговори Регистрация Влез Разширено търсене
Риби в депресия помагат за разработване на антидепресанти
Мнението е на експерти по въпросите на грипа
Ето кои са подходящите грижи за кожата.
Може ли един размер да пасне на всички мъже?

Боледуване

Модератори: админ, консултанти, Приятели

Арманд
Мнения: 2
Регистриран на: 19 дек 2016 17:26

Боледуване

Мнение от Арманд » 19 дек 2016 17:28

Здравейте - имам проблем, който се превръща в сериозна пречка, да не говорим колко е неприятен. Опитвам се да спортувам усилиено бодибилдинг (ходя 4 пъти седмично и правя сравнително тежки тренировки, поне за мен), но постоянно се разболявам, пия лекарства, антибиотик дори веднъж и това страшно ми пречи да тренирам. Тази зима трети път вече съм болен. Като се пооправя след седмица, пак почвам тренировки и след някакво време пак съм болен. Излишно е да казвам, че това ме връща много назад в тренировките и целите. Дайте някакви съвети какво да се прави, какво да пия, изобщо, на какво се дължи това? Предполагам, че е свързано с тренировките, защото тялото отделя енергия за възстановяване и пада имунитета, но как да се предотврати това? Пих комплексни витамини за спортуващи, но ми казаха че трябва да се правят паузи с тях.

д-р Цончев
Мнения: 33268
Регистриран на: 27 юни 2006 14:51

Re: Боледуване

Мнение от д-р Цончев » 21 дек 2016 21:17

От какво боледувате?

Арманд
Мнения: 2
Регистриран на: 19 дек 2016 17:26

Re: Боледуване

Мнение от Арманд » 22 дек 2016 16:24

Настинки, гърло, хрема и тн.

д-р Цончев
Мнения: 33268
Регистриран на: 27 юни 2006 14:51

Re: Боледуване

Мнение от д-р Цончев » 25 дек 2016 13:57

Вземете си имуностимуланти. Тренировките би трябвало да подобряват имунитета а не да го ковпрометират.

Hdhshshs
Мнения: 8
Регистриран на: 22 окт 2016 20:09

Re: Боледуване

Мнение от Hdhshshs » 01 яну 2017 23:43

Аз съм щангист и през зимата на тренирам често,докато лятото всеки ден-сутрин,обед и вечер,според мен зимата е за почивка!Не се претоварвай,тренирам по-малко.Организмът ти се нуждае от почивка.

Отговори

Върни се в “Движение и здраве”

Кой е на линия

Потребители, разглеждащи този форум: Няма регистрирани потребители и 1 гост

cron