ФорумФорум       ФорумСправочник       ФорумТест     |     Вход
Аптека онлайн


Форум

 
Начало Въпроси/Отговори Регистрация Влез Разширено търсене
Струва ли си да им се доверим?
- позволяват развитието на вредни бактерии
И от какво имат нужда бъдещите родилки?
Бета глюканът е сред най-мощните имуностимулатори

Може ли да се спортува с поднормено тегло?

Модератори: админ, консултанти, Приятели

Потребителски аватар
veni.gabata
Мнения: 8
Регистриран на: 03 дек 2014 13:43

Re: Може ли да се спортува с поднормено тегло?

Мнение от veni.gabata » 03 дек 2014 15:07

Не виждам какво пречи теглото на спорта, ако се чувстваш ок от това, защо да не го практикуваш.

Потребителски аватар
championv
Мнения: 26
Регистриран на: 06 ное 2014 12:24

Re: Може ли да се спортува с поднормено тегло?

Мнение от championv » 13 дек 2014 14:42

Ако спорта те кара да се чувстваш добре, може да спортуваш с всякакво тегло. Наднормено, поднормено...

Потребителски аватар
sovi4ka
Мнения: 6
Регистриран на: 11 дек 2014 16:31

Re: Може ли да се спортува с поднормено тегло?

Мнение от sovi4ka » 19 дек 2014 16:05

Спорта повдига духа. А Здрав дух - здраво тяло! :P :P

Потребителски аватар
dimitrinova
Мнения: 19
Регистриран на: 12 ное 2014 11:08

Re: Може ли да се спортува с поднормено тегло?

Мнение от dimitrinova » 07 яну 2015 13:43

Мисля, че си има специалисти, които могат да определят какво натоварване е необходимо за човек с поднормено тегло.

Потребителски аватар
nora9876
Мнения: 35
Регистриран на: 07 яну 2015 16:01

Re: Може ли да се спортува с поднормено тегло?

Мнение от nora9876 » 07 яну 2015 21:24

Не е нужно да си специалист, за да си сигурен, че движението е полезно за всички хора. а за такива хора с поднормено тегло (в числото на които влизам и аз) е необходимо, силови натоварвания, а не кардио (пътека, клело и др) вярно, че и те са полезни, но се топи повече мазнина, което не е най-доброто в нашият случай . аз за себе си съм избрала комбинация от 2 посещения на седмица - фитнес и 2 посещения - йога (като йогата е прекрасно средство против стрес и депресии). :mrgreen:

Потребителски аватар
nevish
Мнения: 2
Регистриран на: 03 фев 2015 12:38

Re: Може ли да се спортува с поднормено тегло?

Мнение от nevish » 03 фев 2015 13:40

Що за въпрос! Всеки може и е задължително да спортува, да се движи и така нататък.

Отговори

Върни се в “Движение и здраве”

Кой е на линия

Потребители, разглеждащи този форум: Няма регистрирани потребители и 1 гост

cron