ФорумФорум       ФорумСправочник       ФорумТест     |     Вход
Аптека онлайн


Форум

 
Начало Въпроси/Отговори Регистрация Влез Разширено търсене
Обикновено се изявява в ранна детска възраст
Всички синеоки хора имат общ роднина и огромно родословие.
Бодрост и позитивизъм – това е тайната на дълголетието

Безсъние

Не ни убива стреса, а начина, по който реагираме на него...

Модератори: админ, консултанти, Приятели

greenish
Мнения: 1
Регистриран на: 25 мар 2014 21:05

Безсъние

Мнение от greenish » 25 мар 2014 21:07

Здравейте, не съм сигурна дали темата е за този раздел.

Проблемът ми е следния - от два месеца насам не мога да спя повече от 4 часа на вечер. Обикновено заспивам около полунощ и се събуждам в 4 и половина, 5 часа всяка сутрин. Не съм стресирана, няма нищо което да ме тревожи. Въпросът ми е следният - при какъв лекар трябва да отида да ме прегледа и да ми помогне за проблема?

abys
Мнения: 54
Регистриран на: 12 дек 2013 19:02

Re: Безсъние

Мнение от abys » 26 мар 2014 19:51

Според мен при невролог. Дори да няма някаква конкретна причина,може да има натрупано напрежение и това да е причината.
Иначе за заспиване и отпускане аз използвам когато ми се случи,защото имам такива безсънни периоди понякога-аборуе-капсули с билкови екстракти. Безвредни и ефикасни. Успех!

Dobs
Мнения: 11
Регистриран на: 16 апр 2014 16:09

Re: Безсъние

Мнение от Dobs » 16 апр 2014 16:12

На мене ми помага редовния секс - няма по-добър начин за отпускане и справяне със стреса от ежедневието :P

rumkata77
Мнения: 2
Регистриран на: 03 дек 2014 11:35

Re: Безсъние

Мнение от rumkata77 » 03 дек 2014 11:43

Аз мисля, че трябва да има повече натоварване през деня, физическо и психическо и нещата ще си дойдат на мястото.

Потребителски аватар
vasilenka
Мнения: 3
Регистриран на: 05 дек 2014 15:50

Re: Безсъние

Мнение от vasilenka » 05 дек 2014 15:55

Аз съм със същия проблем. Събуждам се всяка сутрин в 4 и не мога да заспя, каквото и да се опитвам да направя. Което малко ми побърква нервната система и не знам какво да направя.

д-р Цончев
Мнения: 33264
Регистриран на: 27 юни 2006 14:51

Re: Безсъние

Мнение от д-р Цончев » 08 дек 2014 12:21

Ех, а на мен не ми стигат 12 часа на ден...

Потребителски аватар
championv
Мнения: 26
Регистриран на: 06 ное 2014 12:24

Re: Безсъние

Мнение от championv » 13 дек 2014 14:31

Да имах времето и аз да спя по 12 часа на ден, като др. Цончев :) И идеята със секса ми харесва :)

Потребителски аватар
zlatich
Мнения: 4
Регистриран на: 19 дек 2014 16:52

Re: Безсъние

Мнение от zlatich » 30 яну 2015 14:00

Спорт и умора. Да видиш как ще спиш, като къпана.

denidimitrova
Мнения: 32
Регистриран на: 30 юни 2015 11:21
Контакти:

Re: Безсъние

Мнение от denidimitrova » 13 юли 2015 12:13

Една, две чаши вино преди лягане ;)
Блаженството за тялото е здравето, за ума – знанието. http://jardin.bg/

Stabiuen
Мнения: 1
Регистриран на: 20 юли 2015 18:51
Контакти:

Re: Безсъние

Мнение от Stabiuen » 20 юли 2015 19:00

Аз също имах такъв проблем, не помагаше нито физическото натоварване през деня, нито една две чашки преди лягане. Проблемът беше, че заспивах без никакви проблеми, но се будех към 4-5 часа и след това не можех да заспя. Може да има нещо, което те тревожи на подсъзнателно ниво. Аз ходех на психолог (не заради съня) и не след дълго започнах да си спя нормално.

tihomira.markova
Мнения: 7
Регистриран на: 22 окт 2015 08:59

Re: Безсъние

Мнение от tihomira.markova » 22 окт 2015 12:32

Безсънието е най-големият враг на оргазима. Човек се скапва мноооого бързо.

GinkaMinka
Мнения: 7
Регистриран на: 22 окт 2015 11:44

Re: Безсъние

Мнение от GinkaMinka » 23 окт 2015 13:55

В повечето случаи проблема е на психическа основа....преди лягане е добре да се гледа нещо неангажиращо

cvetelina.andonova
Мнения: 21
Регистриран на: 15 авг 2016 13:17

Re: Безсъние

Мнение от cvetelina.andonova » 25 авг 2016 10:41

Оказва се,че проблема е по-дълбок и идва от биохимични процеси в мозъка... https://www.actualno.com/health/bezsyni ... 32958.html

Отговори

Върни се в “Релакс”

Кой е на линия

Потребители, разглеждащи този форум: Няма регистрирани потребители и 1 гост

cron