ФорумФорум       ФорумСправочник       ФорумТест     |     Вход
Аптека онлайн


Форум

 
Начало Въпроси/Отговори Регистрация Влез Разширено търсене
Оптимално решение за бели зъби и здрави венци.
Ацетилсалициловата киселина може да предпази от усложнения при...
Дефицитът на витамин B3 може да доведе до безсъние

Здрав сън

Не ни убива стреса, а начина, по който реагираме на него...

Модератори: админ, консултанти, Приятели

stasito
Мнения: 44
Регистриран на: 19 май 2010 10:51
Местоположение: София

Здрав сън

Мнение от stasito » 27 фев 2013 23:02

Здравейте,
можете ли да ми предложите билки за здрав сън, които обаче да не свалят кръвното налягане, тъй като ми е ниско по наследство.

Маточина, хмел - биха ли ми свършили работа?
Иначе консумирам сусам, тиквено семе и слънчогледово семе и вършат добра работа.

Благодаря Ви.

д-р Цончев
Мнения: 33268
Регистриран на: 27 юни 2006 14:51

Re: Здрав сън

Мнение от д-р Цончев » 28 фев 2013 19:00

Маточина - да, за хмела нямам данни.

stasito
Мнения: 44
Регистриран на: 19 май 2010 10:51
Местоположение: София

Re: Здрав сън

Мнение от stasito » 28 фев 2013 19:58

Благодаря Ви Д-р Цончев.
Дали ще имам успех с горните средства да излекувам дългогодишно недоспиване?

д-р Цончев
Мнения: 33268
Регистриран на: 27 юни 2006 14:51

Re: Здрав сън

Мнение от д-р Цончев » 02 мар 2013 20:30

Няма как да отговоря на такъв въпрос. Пробвайте, ако не става следва да се търсят други средства.

stasito
Мнения: 44
Регистриран на: 19 май 2010 10:51
Местоположение: София

Re: Здрав сън

Мнение от stasito » 03 мар 2013 13:43

Започвам лечението и ще пиша след 1-2 месеца за резултатите. :)

Ето как ще процедирам:
1. През деня ще хапвам слънчогледови семки, както знаете в тях се съдържа прекурсорът на серотонина, л-триптофан, магнезий и цинк. /по 30-40 гр./
2. Следобед ще приемам тиквено семе, изключително богато на цинк. /по 30-40 гр./
3. Вечер ще приемам сусамово семе, много богато на магнезий и калций. /40-50 гр./ и само вечер ще си правя чай от Маточина преди лягане.

д-р Цончев
Мнения: 33268
Регистриран на: 27 юни 2006 14:51

Re: Здрав сън

Мнение от д-р Цончев » 03 мар 2013 21:10

Добре, успех!

mincaa
Мнения: 5
Регистриран на: 22 мар 2013 10:29

Re: Здрав сън

Мнение от mincaa » 22 мар 2013 10:34

Тази рецепта ми изглежда добре ще я препоръчам на едни приятел! БЛагодаря!

puddleofmudd
Мнения: 4
Регистриран на: 30 окт 2013 18:38

Re: Здрав сън

Мнение от puddleofmudd » 30 окт 2013 20:43

Една бира преди лягане.. и съм дроб .. :lol:

healthy_els
Мнения: 9
Регистриран на: 04 авг 2014 16:29

Re: Здрав сън

Мнение от healthy_els » 05 авг 2014 11:18

Излишното смартфон затормозяване също може да повлияе на съня..понякога се вкарваме в излишни размисли..

Потребителски аватар
championv
Мнения: 26
Регистриран на: 06 ное 2014 12:24

Re: Здрав сън

Мнение от championv » 06 ное 2014 12:35

Бирата е най-добрата билка :) Идеално ме приспива и мен. Опитай :)

titovski
Мнения: 6
Регистриран на: 24 ное 2014 16:04

Re: Здрав сън

Мнение от titovski » 24 ное 2014 16:46

Рекламират сега по телевизията едно хомеопатично хапче, за съжаление не мога да се сетя как се казва.

flyfilipa
Мнения: 15
Регистриран на: 25 ное 2014 13:26

Re: Здрав сън

Мнение от flyfilipa » 25 ное 2014 14:31

Жълт кантарион и лайка. За тези билки съм чувала, че имат наистина добро действие. Особено лайката, която наистина е много приятна и на вкус. Поне няма да навреди дори и да няма желания ефект.

Потребителски аватар
tedkatapopova
Мнения: 19
Регистриран на: 20 ное 2014 12:55

Re: Здрав сън

Мнение от tedkatapopova » 16 дек 2014 12:29

Чаша топло мляко с мед.

Потребителски аватар
mmmov
Мнения: 7
Регистриран на: 17 дек 2014 11:11

Re: Здрав сън

Мнение от mmmov » 17 дек 2014 11:46

Масаж с етерични масла

Етеричните масла, които се препоръчват срещу нарушен сън, са от следните източници: иланг-иланг, жасмин, лавандула, кедър, розово дърво, мандарина, сандалово дърво, маточина, ветивер, грейпфрут, ливан, дилянка, риган, бергамот. Разреждате в база масло (например в сладък бадем) и слагате няколко капки етерично масло от гореспоменатия списък. След това внимателно масажирате слънчевия сплит и свода на ходилото вечер преди лягане.

Потребителски аватар
domucka
Мнения: 7
Регистриран на: 13 дек 2014 16:25

Re: Здрав сън

Мнение от domucka » 23 дек 2014 16:19

Напоследък и аз имам много лош сън, не мога да си обясня от какво. Започнах да си взимам мента глог и валериан преди лягане, белким малко ме успи, но не виждам да има някакъв ефект.

Отговори

Върни се в “Релакс”

Кой е на линия

Потребители, разглеждащи този форум: Няма регистрирани потребители и 1 гост