ФорумФорум       ФорумСправочник       ФорумТест     |     Вход
Аптека онлайн


Форум

 
Начало Въпроси/Отговори Регистрация Влез Разширено търсене
Ето кои са подходящите грижи за кожата.
Превантивното средство е почти готово за пускане на пазара
Може ли един размер да пасне на всички мъже?
Лесноусвоимата захар е любима храна на раковите клетки.

Паласки - как да се отърва

Споделете вашите тайни за красотата, козметиката и разкрасителните процедури

Модератори: админ, консултанти, Приятели

Потребителски аватар
roniabg
Мнения: 61
Регистриран на: 20 ное 2011 16:30

Паласки - как да се отърва

Мнение от roniabg » 20 ное 2011 17:15

От 2 години спортувам редовно и се храня здравословно,
изглеждам много добре, с изключение на паласките. Там какво ли не опитах и не става.
Кагато реша да ги махна с още отслабване удря по бюста и ребрата почват да ми се броят, лицето ми се изпива, но паласките си стоят!

Затова моля споделете освен пластичен хирург какви други начини има.

Бях чула, че има някакъв начин с "изсмукване" на тлъстините там с някакъв уред... но не знам дори как се казва?

Forum admin
Мнения: 2591
Регистриран на: 10 авг 2008 01:43
Местоположение: София

Re: Паласки - как да се отърва

Мнение от Forum admin » 20 ное 2011 17:30

Това, че се храните здравословно не винаги значи правилно, както и обратното!
Изследвайте си холестерола - може там да се крие проблема Ви!

Поздрави! :)
Ако искаш да узнаеш бъдещето - изследвай миналото!

Karina_Ko
Мнения: 17
Регистриран на: 05 яну 2012 14:54

Re: Паласки - как да се отърва

Мнение от Karina_Ko » 06 яну 2012 13:42

Според мен това си е до структура на тялото и специфика на организма. Щом всичко друго ви е изваяно, явно тези паласки са чарът ви :)

Forum admin
Мнения: 2591
Регистриран на: 10 авг 2008 01:43
Местоположение: София

Re: Паласки - как да се отърва

Мнение от Forum admin » 06 яну 2012 13:52

Приятно и успокоително! :)
Права сте, на някои жени просто ѝм утиват паласките :)
Ако искаш да узнаеш бъдещето - изследвай миналото!

lara_croft
Мнения: 21
Регистриран на: 01 фев 2011 21:38
Местоположение: софия

Re: Паласки - как да се отърва

Мнение от lara_croft » 25 яну 2012 14:12

аз също искам да ги махна, сега съм наблегнала на коремните преси и бягането, като си увивам коремната част в найлон (така ми казаха за махане на паласки), но още няма като че ли ефект

viakimova
Мнения: 403
Регистриран на: 20 фев 2009 17:04

Re: Паласки - как да се отърва

Мнение от viakimova » 25 яну 2012 16:22

Как да премахнем паласки - вземаш по една бутилка във всяка ръка от 1.5 л пълна с вода, през ден правиш 3 серии по 20 странични наведжания + 3 серии въртенета настрани от кръста нагора. След месец и половина слагаш дънки с ниска талия :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
viki

RIvanova
Мнения: 6
Регистриран на: 21 фев 2012 15:34

Re: Паласки - как да се отърва

Мнение от RIvanova » 22 фев 2012 12:17

Аз също имах подобен проблем. Установих, мазнината натрупана в коремната област и най-вече паласките, е много упорита. Общо физическото натоварване ги стапя но определено влияе на бюста и бързо ще ви се покажат и ребрата, което не е секси :)

Трябва да се насочат усилията точно в конкретната област. Коремни преси, упражнения за корем и талия и най-вече трикчето с готварското фолио около корема докато си правите кардиото -- колело или тичане. При мен това сработи.

viakimova
Мнения: 403
Регистриран на: 20 фев 2009 17:04

Re: Паласки - как да се отърва

Мнение от viakimova » 23 фев 2012 10:01

Аз пък най-лесно смъквам мазнините по корема и паласките, за 30 дни ги редуцирам..........По бедрата обаче нещата при мен стоят по съвсем друг начин :( :cry: :cry: :cry: За ръцете пък да не говорим, сега съм 54 кг, висока съм 168 см но никога не съм имала стегнати ръце. За 2 месеца упражнения за ръце едвам забележимо се стегнаха.....ужас
viki

Потребителски аватар
roniabg
Мнения: 61
Регистриран на: 20 ное 2011 16:30

Re: Паласки - как да се отърва

Мнение от roniabg » 13 апр 2012 12:01

За ръце и гръб аз нямам проблеми откакто правя упражнения по тази програма p90x
http://zamunda.net/details.php?id=303804&hit=1
Само че, там се правят всеки ден по 1 час. Аз правя 2 пъти в седмицата колкото мога, но пак има резултат. Например преди не можех да се набирам на лост и не можех да направя нито една лицева опора, а сега нямам проблеми :)

slunce90
Мнения: 10
Регистриран на: 16 мар 2013 14:42

Re: Паласки - как да се отърва

Мнение от slunce90 » 28 мар 2013 17:16

Като за начало повече движение , бягане , намаля хляба , тестените изделия , газираните напитки , мазното и ще забележиш ефекта за кратко време.
Има най-различни упражнения за премахване на паласки , който могат да се правят в домашни условия.

iva_81
Мнения: 7
Регистриран на: 16 апр 2013 11:58

Re: Паласки - как да се отърва

Мнение от iva_81 » 16 апр 2013 12:05

Прави упражнения за паласки в домашни условия.
Ограничи газирани напитки , тестени изделия. Ако имаш повече свободно време бягай, върти обрач.
Както по-горе казаха като спортуваш се овивай с найлон.

Потребителски аватар
alisiqq
Мнения: 8
Регистриран на: 23 апр 2013 12:32

Re: Паласки - как да се отърва

Мнение от alisiqq » 23 апр 2013 12:42

Много ходене пеша , въртене на обрач и упражнения за премахване на паласките !

Потребителски аватар
anna_sun
Мнения: 7
Регистриран на: 29 апр 2013 16:52

Re: Паласки - как да се отърва

Мнение от anna_sun » 29 апр 2013 17:03

Аз от мойте се отървах с всекидневно упражнение за паласки , използвах и масажор .
Естествено намалих и яденето и ограничих някой храни.
И определено за няколко месеца успях почти да се отърва от тях :))
Също така е хубаво и много движение да имаш за да ги свалиш!!

Потребителски аватар
roniabg
Мнения: 61
Регистриран на: 20 ное 2011 16:30

Re: Паласки - как да се отърва

Мнение от roniabg » 05 май 2013 19:59

Опитвам се да се науча да въртя обръч и не мога...
Движа се и спортувам редовно. Правя упражнения , които намерих от youtube, които са за "любовни дръжки" на английски "love handles" ...
Гърдите ми изчезнаха и сега като се наведа ми се плаче, защото остана кожата от тях.
Но паласките си стоят :(

Какви са другите варианти? Чувала съм за някакъв вид изсмукване на мазнините, но не знам как се казва и къде е добре да отида, без препоръка ме е страх.

nadejda__
Мнения: 7
Регистриран на: 10 май 2013 13:48

Re: Паласки - как да се отърва

Мнение от nadejda__ » 10 май 2013 13:59

Упражнения за паласки :) повечко движение , тичане ако имаш възможност
Намали тестените продукти и газираните напитки , също оказват влияние.

Отговори

Върни се в “По-красиви”

Кой е на линия

Потребители, разглеждащи този форум: Няма регистрирани потребители и 1 гост

cron