Форум

 
Начало Въпроси/Отговори Регистрация Влез Разширено търсене
Мотивите - липса на гаранция за сигурността им
Те значително намалят риска от заболяване
Грипът поваля изведнъж и налага навременна грижа
Те могат да доведат до натрупване на множество калории
реклама

LENENO SEME

Кое е най-полезно за нашето тяло и какво трябва да избягваме - храни, диети, добавки

Модератори: penny_media, jeni_media, админ, консултанти, Приятели

LENENO SEME

Мнениеот mal4o-27 » 12 Дек 2009 12:33

zdraveite kakvo ste kajete za lenenoto seme i redovnata mu konsumacia
mal4o-27
 
Мнения: 4
Регистриран на: 12 Дек 2009 11:44
Местоположение: софия

Re: LENENO SEME

Мнениеот jerrymaguire » 12 Дек 2009 12:53

Пиши на кирилица, ако нямаш възможност или не знаеш как, просто се извини предварително ( запознай се с правилата на форума ). Лененото семе е много полезно по време на диети, за профилактика на рак на дебелото черво и високо кръвно налягане. Има противовъзпалителен ефект и възпрепятства всмукването на животинския холестерол.Полезно е за болни с нарушена обмяна на мазнините. Вземай го редовно - не вреди !
Ако искаш да узнаеш бъдещето - изследвай миналото!
Аватар
jerrymaguire
 
Мнения: 2099
Регистриран на: 10 Авг 2008 01:43
Местоположение: София

Re: LENENO SEME

Мнениеот Vikigirl » 14 Дек 2009 23:13

Употребата на ленено семе не е без противопоказания!Възможни са прояви на свръхчувствителност - гадене, колики.Противопоказано е при остра чревна непроходимост и възпаления на хранопровода, може да наруши резорбцията на други едновременно приемани лекарства.Не се препоръчва приложението му при деца под 14 години, бременни и кърмещи жени.Водният извлек от ленено семе трябва да се приема с достатъчно количество вода, в противен случай може да доведе до илеус.
Vikigirl
 
Мнения: 24
Регистриран на: 09 Ное 2009 17:49
Местоположение: sofiq

Re: LENENO SEME

Мнениеот genoveeva » 16 Дек 2009 22:17

Искам да попитам мога ли да консумирам ленено семе след отстраняването на жлъчката?
genoveeva
 
Мнения: 3
Регистриран на: 12 Дек 2009 15:24
Местоположение: София

Re: LENENO SEME

Мнениеот blader » 18 Дек 2009 15:35

Попринцип е много богато на целуоза, а както знаете зеле, боб и всяккави такива храни, които имат голямо количество целуоза в себе си, са вредни за жлъчката.
Medical student in Medical university of Sofia
Аватар
blader
 
Мнения: 2010
Регистриран на: 02 Апр 2007 00:37
Местоположение: София

Re: LENENO SEME

Мнениеот gan40 » 02 Яну 2010 13:41

Лененото семе се приема смляно,блендер или кафемелачка,иначе се изхвърля без да се усвои.Най-големия плюс е съдържанието на омега-3 и омега-6 мастни киселини.В обвивката му се съдържат вещества,които при разлагане отделят цианиди,поради това дневната доза не трябва да надхвърля 40гр.Другия вариант е да се пие ленено масло студено пресовано.Обикновено хората масово са с недостиг на омега-3 мастни киселини.
gan40
 
Мнения: 1
Регистриран на: 30 Юли 2009 12:26
Местоположение: sofia

Re: LENENO SEME

Мнениеот Angel-ge » 13 Мар 2010 21:50

Лененото семе е много полезно, защото освен фибри съдържа и омега-3. Взех си наскоро и съм много доволен. Ето малко информация за него: ленено семе
Angel-ge
 
Мнения: 6
Регистриран на: 04 Юли 2009 17:15
Местоположение: София

Re: LENENO SEME

Мнениеот secretk » 25 Окт 2010 14:00

Преди повечето вече са споменали, че лененото семе е полезно и има своите добри действия.
Подобрява обмяната на веществата и помага на хора, които имат проблеми със запека.
Трябва да се приема смляно, за да може да се усвоят Омега 3 мазнините.
Трябва да се знае, че е хубаво смилането на лененото семе да е непосредствено преди консумацията, защото не е хубаво смляното ленено семе да престоява.
Също така е важно да се знае, че то съдържа цианид и ако човек го консумира прекалено много може да се натрови. Максималната дневна доза на ленено семе е 60 грама.
If there was freedom, tell me why everybody wants to fight ...
Аватар
secretk
 
Мнения: 21
Регистриран на: 23 Юни 2008 22:23


Назад към Здравословно хранене



Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 2 госта